Starbucks bucks~~POS=HEADCOMP Kalorien

Starbucks Geheimnis Menü, Kennen Sie die Kalorien und Ernährung in Ihren Starbucks Kaffee-Drinks. Haben Sie Ihren Morgen mit einem Starbucks-Kaffee beginnen? Kalorien in diesen 4 Getränke sind höher als Fast-Food-Dschunken Sie habe zu vermeiden und geben Sie einen Weckruf und machen Sie warnen, bei der Bestellung.

Starbucks hohe Kalorien Kaffee-Drinks

Hinweis: Vergleich erfolgte ausschließlich auf Basis von Kalorien zählen. Kalorien basieren auf Grande Körbchengröße.

Schauen wir uns die Starbuck Menü werfen Sie einen Blick

Trinken Sie 1:

  • Während Schokolade Mokka mit Schlagsahne
  • 2% Milch Grande Tasse Während Schokolade Mokka ist 470 Kalorien.
  • Im Vergleich zu MacDonalds Double Cheese Burger, die 440 Kalorien enthält, ist es 30 zusätzliche Kalorien, die Sie einnehmen, in der Grande Mocha.

Trinken 2:

  • Grüner Tee Frappuccino mit Schlagsahne
  • 2% Milch Grande Tasse Grünen Tee Frappuccino ist 390 Kalorien.
  • Da Krespy Kreme ursprünglichen glasierte Krapfen 180 Kalorien ist jeweils auch zwei von ihnen essen würde kommen immer noch weniger als die grünen Tee trinken Starbucks.

Trinken 3:

  • Vanilla Spätes 2% Milch Grande Vanilla Latte ist 250 Kalorien. Zugegeben, es ist vielleicht nicht so viele Kalorien wie die ersten beiden Getränke, aber kalorien weise haben, sind Sie noch besser die Wertgröße französisch frites von Wendys zu essen.

Hinweis: Fett, Natrium und Zuckergehalte wurden nicht in den Vergleich einbezogen. Es ist streng Kalorien Vergleich.


Trinken 4:

  • Cafe Mocha 2% Milch Grande Cafe Mokka hat 330 Kalorien.
  • Von allen vier Getränken, kann dies die schockierend sein.
  • Taco Bell Double Decker Taco, die Junk schreit hat 320 Kalorien, das macht Starbucks Cafe Mokka sogar junkier als Taco Bell.

bottom Line

Unterm Strich ist auch bei Starbucks, müssen wir uns bewusst Entscheidungen treffen und kennen die Ernährung Inhalt jedes Kaffeegetränk sein.

Es ist einfach, Fast-Food schlecht zu übernehmen, und es ist, so dass wir vermeiden es, aber Starbucks? nicht so viel.

Da Starbucks nicht eine rote Fahne in unserem Geist erhöhen, bestellen wir frei von der Speisekarte. Es ist Zeit, blinde Aufträge zu stoppen und kleine, aber intelligente Entscheidungen zu treffen, die uns gesund zu halten.

Wie bestellen Kalorien Recude

Hier sind vier Vorschläge, wie Sie Ihre Starbucks Getränke gesund zu halten.




1. Gehen Sie ohne Schlagsahne. Sie können 50-70 Kalorien schneiden.
Wie ausgefallene Drinks und Frappuccino? Der einfachste Weg, 50-70 Kalorien von Ihrem Getränke zu klopfen ist ohne gesüßte Schlagsahne zu gehen.

2. Bestellung eine kleinere Größe.
Bestellen Hoch statt Grande können Sie Ihre Kalorienzufuhr um 50 bis 100 Kalorien reduzieren.
Wenn Grande 2% Milch White Chocolate Mocha ohne Schlagsahne 400 Kalorien ist, eine große Größe des Getränks ist 300 Kalorien, 100 Kalorien weniger als die grande Version.

3. Wählen Sie Nonfat mehr als 2% Milch.
Obwohl viele Studien haben ergeben, dass Nicht-Fett oder niedrige -fat sind nicht unbedingt gesünder als Vollfett, wenn Sie Kalorien zählen, können gehen nonfat Ihre Kalorienzufuhr um 40-50 Kalorien zu reduzieren.

4. Reduzieren Sie die Pumpe Zahl von aromatisierten Sirup
In einem eisgekühlten Getränk grande gibt es 4 Pumpen von aromatisierter Sirup. Da jede Pumpe von Sirup ist 20 Kalorien (Mokka Sirup ist 25 Kalorien), kann gehen bis zu 3 Pumpen 20 Kalorien sparen.

Auch wenn Sie das gleiche Getränk bestellen sind, durch alle vier Ordnungsstrategien anwenden, können Sie drastisch die Kalorien jedes Getränk reduzieren.

Schluss Blick auf die Starbucks-Menü

1. Während Schokolade Mokka

Größe: groß

  • Ganz oben: Keine Schlagsahne
  • Milch: Magermilch
  • Sirup: 1 weniger Pumpe von aromatisierten Sirups
  • Kalorien: 250 Kalorien (-120 Kalorien)

2. Grüner Tee Frappuccino

Größe: groß

  • Ganz oben: Keine Schlagsahne
  • Milch: Magermilch
  • Sirup: 1 weniger Pumpe von aromatisierten Sirups
  • Kalorien: 190 Kalorien (-200 Kalorien)

3. Vanilla Latte

Größe: groß

  • Milch: Magermilch
  • Sirup: 1 weniger Pumpe von aromatisierten Sirups
  • Kalorien: 150 Kalorien (-100 Kalorien)

4. Cafe Mokka

Größe: groß

  • Ganz oben: Keine Schlagsahne
  • Milch: Magermilch
  • Sirup: 1 weniger Pumpe von aromatisierten Sirups
  • Kalorien: 145 Kalorien (-185 Kalorien)

Hier hast du es. Herstellung von kleinen, aber bewusste Entscheidungen können über 100 Kalorien pro Getränk reduzieren.

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