5 Tees, die Ihren Kalorienverbrauch steigern

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Denken Sie an Ihren Körper als Teekanne auf dem Herd, und denken Sie an das Wasser im Inneren wie Ihr Bauchfett. Die Chancen stehen der Topf dort auf kleiner Flamme sitzt, nicht so gut wie nichts zu tun. Das Wasser im Inneren kann warm sein, aber es ist nicht Abkochen. Wenn Sie den Topf pfeifen-und anziehen wollen ein paar Pfeifen selbst-Sie brauchen, um die Hitze aufdrehen.

Nun, diese `s genau, was passieren wird, wenn Sie diese Teekanne von der Metapher zur Realität nehmen. Tea-zumindest bestimmte Arten von Tee-können Sie Ihre Kalorien verbrennen so schnell und einfach wie das Drehen mit einem Herd von niedrig bis hoch rev. Tee kann Ihre Innenthermometer zurückgesetzt Stoffwechsel und Gewichtsverlust zu erhöhen, in einigen Fällen um bis zu 10 Prozent, ohne Ausübung oder Diät oder in der Sauna sitzen, um mit einem Nestea Sprung zu träumen.

Hier `s die vollständige Liste, Komplimente von einem revolutionären neuen Buch, der 7-Tages-Flach Bauch Tee reinigen, die Sie zeigt, wie man essen und trinken-und noch schrumpfen!

Grüner Tee: Stellt sich Fett in Energie

Trinken Dies: Lipton, Yogi

Video: 10 FATBURNER Lebensmittel | mehr Fett verbrennen

Eine Tasse grünen Tee kurbelt den Stoffwechsel von Bach bis Beyonce. In einer aktuellen Studie über 12 Wochen, die Teilnehmer, die eine tägliche Gewohnheit von 4-5 Tassen grünen Tee kombinierten jeden Tag mit einem Training in 25 Minuten verloren durchschnittlich zwei Pfunde mehr und mehr Bauchfett als die nicht Tee-trinken Trainierende. Was macht es so ein mächtiger Stoffwechsel-Booster? Das Gebräu enthält Catechine, eine Art von Antioxidantien, die die Freisetzung von Fett aus den Fettzellen lösen und helfen zum Drehen Fett in Energie die liver`s Kapazität zu beschleunigen. So stellen Sie sicher, Sie sind echten grünen Tee zu trinken, nicht in Flaschen Sachen mit alle Zucker. Und überprüfen Sie unsere Sammlung der 5-Tees, die Sie schlank helfen nach unten für alle müssen Sie wissen, über grüner Tee und Gewichtsverlust.

Oolong-Tee: Brennt ein Pfund pro Woche


Trinken Dies: Bigelow, Stash

Dieses Antioxidans-reiche traditionelle chinesische Getränk hilft nicht nur den Cholesterinspiegel in Schach und fördert die Verdauung zu halten, kann es auch helfen, den Stoffwechsel rev. Wie grüner Tee, Oolong ist auch mit Catechine verpackt, die durch die Verbesserung des Körpers `s Fähigkeit Gewichtsverlust Bemühungen zu steigern, Fett zu verstoffwechseln. Eine Sechs-Wochen-chinesische Studie fand heraus, dass Teilnehmer, die das Gebräu regelmäßig schlürften ein Pfund pro Woche verloren!

Yerba Maté: Macht Ihr Workout-Arbeit besser

Trinken Dies: Guayaki Organic Mate Factor

Dieser Tee ist für seine leistungsfähige thermogene Wirkung bekannt gemeinte es Ihren Körper `s taucht Kaloriebrennen mechanismus und kann auch Gewichtsverlust fördern, indem sie die Insulinempfindlichkeit verbessert wird. In einer aktuellen Studie wurden die Teilnehmer in zwei Gruppen eingeteilt. Eine Gruppe nahm ein Placebo 60 Minuten vor der Ausübung, während die andere Gruppe 1000 mg Kapsel von Yerba Maté eingenommen. Forscher fanden heraus, dass diejenigen, die das Kraut verbraucht die wohltuende Wirkung erhöht ihr Training auf ihren Stoffwechsel hatte.

Goji Tee: Kurbeln Up Calorie um 10% brennen

Video: Stoffwechsel ankurbeln - Stoffwechsel anregen: 4 Tipps um deine Fettverbrennung zu erhöhen ☼




Trinken Dies: Stash, die Republik Tee

Getrocknete Gojibeeren könnte eine Klammer jeden Bioladen, aber es `s ein Blick wert für sie ein paar Gänge in dem Tee Abschnitt über. Lycium barbarum, die Pflanze, aus der gojis geerntet werden, ist eine traditionelle asiatische Heiltherapie für Diabetes und andere Krankheiten, aber es bietet auch eine schlank machende Wirkung. In einer Studie, veröffentlicht in der Journal of the American College of Nutrition, Teilnehmer wurden entweder eine Einzeldosis von L. barbarum oder ein Placebo nach einer Mahlzeit verabreicht. Die Forscher fanden heraus, dass eine Stunde nach der Dosierung wurde die Goji-Gruppe Kalorien mit einer Rate von 10 Prozent höher als die Placebo-Gruppe zu verbrennen. Die Auswirkungen dauerte bis zu 4 Stunden. Bonus: Die meisten Goji-Tees sind mit grünem Tee gemischt, weiter Ihren Kalorienverbrauch zu steigern.

Kolanuss Tea: Steigert Stoffwechsel mit einem Einzel Cup

Trinken Dies: Celestial Gewürze, Yogi Vital Energie

Clocking an Koffein in zählt höher als eine Tasse Kaffee, sind diese Tees sicher, jeden Morgen Schläfrigkeit und zappen stellen Sie Ihren Stoffwechsel für eine heißere verbrennen. In einer Studie, veröffentlicht in der Zeitschrift Physiologie Verhalten, eine 3-4 prozentige Steigerung der Stoffwechselrate sowohl in nach einer einzelnen Dosis von 100 mg Coffein mageren und fettleibigen Subjekten gemessen. Geben Sie für Tees aus diesem coffeinhaltigen Frucht- gemacht, wenn Sie das Label-Lese überspringen wollen, nur eine Schachtel mit Celestial Seasoning`s greifen Fast Lane, die über Ihre tägliche Tasse Kaffee bei 110 mg Koffein in 20 mg taktet.

Um mehr über die Wunder des Tees zu lernen und beginnen auf einem 7-Tage-Plan, der bis zu 10 Pfund schmelzen bis werden, kaufen die 7-Tages-Flach-Bauch Tee Cleanse jetzt, ausschließlich im E-Book-Format. Verfügbar für Kindle, iBooks, Nook, Google Play und Kobo.

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