Wie lange und schwarze Haare mit Yoga-Übungen bekommen

Wer doesn `t wollen lange, schwarze und glänzendes Haar? Zweifellos jeder. Aber was, wenn Sie natürlich davon beraubt? Nun, man kann es immer noch erreichen. Ja, Yoga (Asanas und Pranayama) regelmäßig in der richtigen Art und Weise können Sie immens Probleme bei der Bekämpfung von Haar helfen. Also, wenn Sie nicht mit ihm gesegnet sind, gehen durch Rest des Artikels:

Asanas für lange schwarzes Haar versuchen:

1. Vajrasana / Diamant-Haltung

Es ist der einfachste Weg, um die Zirkulation von Sauerstoff und nährstoffreiche Blut durch die Kopfhaut zu erhöhen und dadurch die Gesundheit zu verbessern und das Wachstum der einzelnen Haarsträhne zu beschleunigen. Es verhindert auch, alle Arten von Kopfhaut-Infektion durch unsere Verdauung sowie Immunität zu verbessern.

2. Bhujangasana / Cobra-Pose

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Wie vajrasana, diese Yoga-Übung macht auch die Funktionalitäten unseres Verdauungssystem besser, die auf die Kopfhaut bei der Bereitstellung von richtigen Ernährung hilft. Bhujangasana Vergünstigungen auch die Aktivitäten unseres Herzens und der Lunge auf. Es erhöht den Blutfluss in unserer Kopfhaut und gibt uns die schönen Haare schließlich.

3. Sasangasana / Kaninchen-Haltung

Regelmäßige Praxis von sasangasana ist bekannt, die Blutzirkulation zu unserer Kopfhaut zu einem großen Teil zu erweitern. Da es uns eine gesunde Kopfhaut gibt, können wir leicht lang, kräftig und glänzendes Haar mit natürlichem schwarzem Glanz erhalten.

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4. Ustrasana / Kamelpose

Wenn Sie von häufigem Haarausfall leiden, dieses Yoga wird Pose absolut perfekt für Sie. Es nährt jede einzelne Haarsträhne und macht sie von innen stark. Daher erhalten Sie vollständig die Haarbruch oder Haarausfall Probleme loszuwerden. Vielmehr Ihre Locken lang und wunderschön geworden.

5. Matsyasana / Fisch-Haltung

Hier ist eine andere Yoga-Pose, das hilft Haarausfall sowie die Beschleunigung des Wachstum neuer Haare zu wider auf. Wenn Sie diese Pose regelmäßig üben, werden Sie leicht in der Lage sein, die natürliche schwarze Farbe Ihrer Locken für lange aufrecht zu erhalten.

6. Trikonasana / Dreieck-Haltung

Wenn es unsere Kopfhaut zu halten gesund durch Yoga kommt, wird trikonasana als einer der wichtigsten Posen betrachtet. Es beschleunigt nicht nur den Prozess des Haarwachstums, sondern macht auch die Haarsträhnen glatter und glänzender.

7. Halasana / Plow Pose

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Diese Yoga-Pose Arbeiten auf unserem Magen-Darm-System und fügt seine Funktionen. Da wir eine bessere Verdauung erleben, sind viele Probleme im Zusammenhang mit unserem Haar automatisch gelöst. So können Sie diese Übung zu üben wirklich Ihren Traum machen zu bekommen lange und schwarze Haare wahr.

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8. Pawanmuktasana / Wind Releasing Pose

Wenn die Verdauung Problem und Verstopfung der Wurzel Ihrer Haarprobleme sind, werden pawanmuktasana die Lösung sein. Es wird Ihr Stuhlgang, wodurch die Verbesserung der Gesundheit der Kopfhaut sowie Haar regularisieren.

9. Sarvangasana / Schulterstand Pose

Es hilft bei der Gesundheit unserer Haare Upkeeping durch Nahrung zu ihren Wurzeln bieten. Es ist nicht nur stopos Haare fallen, sondern beschleunigt auch das Nachwachsen.

10. Hastapadasana / Standing Vorwärtsbeuge Pose

Es schützt unsere Kopfhaut vor Infektionen durch das Immunsystem zu stärken, wodurch die Länge unseres Haares zu erhöhen und den Reichtum ihrer Farbe zu verbessern.

11. Sirsasana / Kopfstand Pose

Wie alle anderen Asanas, es hilft auch, den Fluss von Nährstoffen und Blut in unsere Haarwurzeln bei der Förderung und damit deutlich das Haarwachstum zu erhöhen.

Pranayama testen Long Black Hair:

Pranayama können auch Sie machen frei betonen und die sauerstoffreiche Blutversorgung der Kopfhaut steigern. Diese sind nichts, aber intensive Atemübungen und die am nützlichsten unter ihnen sind:

  • Bhastrika / Deep Breathing
  • Bhramari Pranayama / Biene Breathing
  • Anulom Vilom Pranayama / Wechselatmung
  • Kapalbhati / Glänzende Stirn Breathing

Also, starten ab heute und machen Sie sich bereit, indem Sie Ihre Freunde, Familie und Verwandte für Ihr langes, schwarzes und schönes Haar zu schätzen.

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