Die beste und schlechteste Salat bei panera

Wenn es um Panera kommt, es `s schwer etwas anderes als Brot zu denken, und obwohl sagen Nein zu einem Baguette oder Sandwich könnte eine Leistung an sich sein, könnten einige Salate die Hose enger als nachsichtig Panini verlassen jemals tun würde. Wir `ve scoped das Menü aus und deckte den besten und schlechtesten Salat Option bei Panera Brot, so dass Ihre gesunde Mahlzeit doesn` t am Ende kostet Sie mehr als Sie `ve erwartet hatte.

ISS das!

Classic mit Hähnchen-Salat

Kalorien

300

Fett

13 g

Gesättigte Fettsäuren

2,5 g

Natrium

320 mg


carbs

20 g

Faser

3 g

Eiweiß

27 g




Nicht das!

Hähnchen Cobb mit Avocado

Kalorien

660

Fett

50 g

Gesättigte Fettsäuren

11 g

Natrium

970 mg

carbs

14 g

Faser

7 g

Eiweiß

42 g

Dieser Salat wird jede Diät mit so viel Fett wie fünf Krispy Kreme Donuts entgleisen. Während einige dieser Fette sind gesund - dank Avocado und Ei-hart gekocht - reich, fettreichen Toppings die Zählung über Grund die Höhe schnellen - denken: Speck und Gorgonzola. Die Schönheit der Panera`s ungezwungene Speise Stil ist die Fähigkeit, jede Bestellung nach Ihren Wünschen anpassen, was bedeutet, dass die Kalorienschnittleistung in Ihren Händen. Mit allein den Verband, haben Sie mehr Möglichkeiten, als Sie denken können. Sie können für „Licht“ oder „auf der Seite“ Salatsoße bitten, dass Ihr Salat isn `t Schwimmen in zusätzlichen Kalorien und Fett. Bestellung „Light“ Dressing wird das Huhn Cobb bringt 120 Kalorien und 13 Gramm Fett. Wenn es um die besten kommt, obwohl, gibt `s nichts Besseres als die cleinlssics- in diesem Fall ganz oben auf dem Classic mit Hähnchen-Salat unsere Liste von Kalorien, Fett und Natrium halbiert.



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