Erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Kurkuma

Kurkuma ist ein Gewürz stammt aus den südasiatischen Ländern. Kurkuma ist die Wurzel einer Pflanze als Curcuma longa bekannt. In Indien Kurkuma wird als ‚Haldi“ genannt und es wird weitgehend in Tag-zu-Tag Kochen verwendet. Kurkuma gehört Ingwer zur Familie, die unter der Rhizome Kategorie fällt. Die Wurzel der Pflanze Kurkuma wird getrocknet und pulverisiert, bevor es in den Märkten verkauft wird. Kurkuma Pulver haben eine reiche orangegelbe Farbe, und es ist ein bisschen bitter in taste.It eine Verbindung, wie Curcumin bekannt enthält, die einen typischen mustardy Geruch verleiht. Kurkuma wird in erster Linie als Gewürz verwendet, sondern auch als ein Färbemittel in mustard Würzmittel verwendet.

Seit der Antike hat, Kurkuma ein Teil der indischen Traditionen und Kultur. Kurkuma ist auch ein Teil von mehreren religiösen Rituale in Indien. In der traditionellen indischen Medizin Kurkuma hat unzählige Anwendungen. In erster Linie wird es als entzündungshemmendes Medikament verwendet. Kurkuma ist ein grundlegender Bestandteil von mehreren kosmetischen Produkten wie Hautcremes, Seifen und Öle. Das Curcumin-Gehalt von Kurkuma hilft bei der Behandlung von verschiedenen Arten von Krankheiten wie Diabetes, Arthritis, Alzhimers Krankheit und Allergien. So Kurkuma ist auch in verschiedenen medizinischen Präparaten in Indien verwendet. Aufgrund seines umfangreichen Einsatzes wird die Pflanze auch als ‚der indischen Safran‘ bekannt.

Verwendet von Kurkuma

Kurkuma hat mehrere kosmetische und nicht-kosmetische Anwendungen. Es ist in erster Linie bekommen eine schöne Haut. Einige seiner besonderen Vorteile sind nachfolgend aufgeführt:

1.Cures Akne

Video: ▶▶▶ Kurkuma Wirkung- Die Wirkung von Kurkuma verstärken mit 3 einfachen Tipps

Kurkuma hat eine starke antibakterielle und antiseptische Eigenschaften, die bei der Heilung von Akne und Pickel helfen. Es hilft auch bei der Narben zu entfernen und Spuren hinterlassen von Akne und Pickel. Kurkuma kann auch die ölige Beschaffenheit der Haut zu reduzieren verwendet werden. Mix Kurkuma mit Sandelholz Pulver und Zitronensaft, um eine perfekte Gesichtspackung zu machen. Wenden Sie diese Mischung auf Ihr Gesicht und lassen es für 10 Minuten bleiben. Waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser, um die Befreiung von Akne zu bekommen. Zum Entfernen von Narben können Sie direkt Kurkuma-Paste über die Narben anwenden.

2. Behandlung für fettige Haut

Video: Kurkuma als Heilmittel | Wichtige Fakten über Kurkuma | Gesunde Wahrheit

Für fettige Haut können Sie eine Gesichtspackung mit einer Prise Kurkuma, Sandelholz (1 ½ Esslöffel) und Orangensaft (3 Esslöffel) vorzubereiten. Apple diese Mischung auf Ihr Gesicht und lassen es für 15 Minuten bleiben. Dann reinigen Sie Ihre Haut mit warmem Wasser zu einer weichen und ölfreie Haut.

3.Treatment für trockene Haut

Für trockene Haut können Sie eine Gesichtspackung mit einer Prise Kurkuma, ein Eiweiß, Zitronensaft, Olivenöl (2 Tropfen) vorzubereiten, und Rosenwasser. Wenden Sie diese Mischung auf Ihr Gesicht und lassen die Haut absorbieren. Nach einiger Zeit mit lauwarmem Wasser abspülen.

4.Reducing Falten

Kurkuma können Sie bei der Verringerung der Falten und feine Linien helfen. Erstellen Sie eine natürliche Gesichtspackung von Kurkuma mit Rohmilch, pulverisiertem Reis und Tomatensaft zu mischen. Wenden Sie diese Mischung auf Ihrem Gesicht und lassen Sie es für 30 Minuten. Waschen mit warmem Wasser. Diese Behandlung kann bei der Verringerung der wrinkles.A Mischung aus Kurkuma helfen und Buttermilch können Ihnen bei der Verringerung der dunkle Kreise sowie Falten helfen. Wenden Sie diese Mischung für 20 Minuten und abwaschen mit kaltem Wasser.

5.Reducing Alterserscheinungen

Kurkuma hilft, die Zeichen der Hautalterung zu reduzieren. Kurkuma ist ein Mittel, Peeling und es hilft, die Haut zu erneuern. Machen Sie eine Mischung aus Kurkuma und Gramm Mehl mit Wasser, Rohmilch oder Joghurt. Wenden Sie es auf Ihrer Haut und lassen Sie es für 20 Minuten bleiben. Waschen mit warmem Wasser und schrubben Ihre Haut alle toten Zellen zu entfernen.

6.Reducing Stretch Marks:


Kurkuma kann die Intensität der Dehnungsstreifen reduzieren. Machen Sie eine Mischung aus Kurkuma und Gramm Mehl mit Rohmilch oder Joghurt. Wenden Sie es über Ihre Dehnungsstreifen.

7.Soothes Verbrennungen:

Eine Mischung aus Aloe Vera Gel und Kurkuma können Ihnen helfen bei der Heilung von Verbrennungen verursacht Wunden.

8.reduce Hautbräunung und Pigmentierung:

Video: KOKOSNUSS - Die Wahrheit - gesundes & leckeres Superfood

Kurkuma kann bei der Verringerung der Pigmentierung und Gerben von Haut helfen. Machen Sie eine Mischung aus Kurkuma, Gurkensaft oder Zitronensaft und wenden Sie es über die Haut. Lassen Sie es für 30 Minuten bleiben, bevor sie mit Wasser abzuspülen. Folgen Sie diese Routine regelmäßig, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

9.Removing Gesichtsbehaarung:

Machen Sie eine Mischung aus kasturi Kurkuma und Gramm Mehl. Diese Paste über die Haut in regelmäßigen Abständen. Folgen Sie dieser für 3 bis 4 Wochen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

10.Healing rissige Fersen:




Machen Sie eine Mischung aus Kurkuma Pulver und Kokosöl. Wenden Sie diese Mischung auf den Fersen. Lassen Sie es für 15 Minuten bleiben und dann abwaschen. Anstelle von Kokosnussöl können Sie auch Rizinusöl verwenden. Folgen Sie diese regelmäßig, um Ihre rissige Fersen zu heilen.

11.Night Creme

Machen Sie eine Nacht Gesichtspackung eine Mischung aus Kurkuma und Joghurt oder Milch verwendet wird. Wenden Sie jede Nacht diese und waschen Sie es am Morgen ab. Sie können auch Kurkuma in Ihre Feuchtigkeitscreme mischen und es jede Nacht anwenden. Dies gibt Ihnen eine weiche und schöne Haut.

Unpässlichkeiten 12.Treating Haut

Kurkuma hat starke entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften. Daher wird es verwendet, um Hauterkrankungen wie Ekzeme, Poison Ivy und Psoriasis zu behandeln. Ekzem ist eine schmerzhafte Erkrankung, die Juckreiz und schuppige Haut verursacht. Um die Entzündung und Juckreiz zu reduzieren, können Sie eine Kombination aus kasturi Kurkuma und Milch gelten.

13.Exfoliation

Machen Sie eine Mischung aus Kurkuma und Gramm Mehl und wenden Sie es auf Ihrer Haut. Sie können dies auf Ihrem Körper anwenden und reiben sanft Ihre Haut, um alle toten Zellen und Verunreinigungen zu entfernen. Für Ihr Gesicht können Sie eine Packung mit Milch und Kurkuma machen. Sie können dies auch auf den Lippen gelten getrocknet und rissige Lippen zu heilen.

Behandlung von Haar

Kurkuma kann die Qualität der Haare verbessern und Ihnen helfen, Haarausfall zu reduzieren. Einige der Vorteile von Kurkuma in der Behandlung von Haar Bedingungen sind unten aufgeführt.

14.Removing Schuppe

Tragen Sie eine Mischung aus Olivenöl und Kurkuma auf der Kopfhaut und lassen Sie es für 15 Minuten bleiben. Spülen Sie Ihr Haar mit einem milden Shampoo. Dies würde alle Spuren von Schuppen reinigen und die Blutzirkulation in der Kopfhaut verbessern und Ihr Haar gesund und stark machen.

15.Reduces Haar Fall:

Haarausfall ist ein häufiges Problem, das aufgrund einer Vielzahl von Gründen wie Stress und schlechte Ernährung auftritt. Kurkuma können Sie bei der Verringerung der Haarausfall helfen. Kurkuma enthält einen Wirkstoff, wie Curcumin bekannt, die TGF bei der Abtötung von einer Beta einer oder Agenten Beta hilft, das Haar eine Mischung aus Kurkuma, Milch und Honig fall.Make verursacht und wenden Sie es auf der Kopfhaut. Dies würde Ihnen bei der Reduzierung Ihrer Haarausfall helfen.

16.Natural Haarfarbe:

Kurkuma kann als natürlicher Farbstoff verwendet werden. Sieden Kurkuma zusammen mit Substanzen wie Safran, Kamillentee und Calendula. Waschen Sie Ihre Haare mit diesem Wasser und spülen Sie nach 20 Minuten.

17.Treating Scalp Disorders:

Kurkuma Curcumin enthält, die als ein Anti-Pilz wirkt, antiallergische, entzündungshemmende, Antioxidationsmittel, antibakterielle und antiseptische Mittel. zur Behandlung von Kopfhauterkrankungen wie Dermatitis, narbigen Alopezie und Ekzem Kurkuma verwendet werden.

Gesundheitliche Vorteile von Kurkuma:

  1. Die Curcumin in Kurkuma hilft bei der Verhinderung von Leukämie bei Kindern und Krebs.
  2. Kurkuma hat eine entgiftende Wirkung auf die Leber. So hilft es, Zirrhose, Hepatitis und Gelbsucht zu verhindern.
  3. Kurkuma hilft bei der Gewichtskontrolle durch den Fettstoffwechsel zu fördern. Es hilft auch, Verdauungsstörungen und Blähungen bei der Behandlung.
  4. Kurkuma kann bei der Verringerung der Menstruationsbeschwerden helfen. Nehmen Sie einen Saft aus Kurkuma Extrakte zweimal täglich über 2 Wochen vor Beginn der Menstruationszyklen.
  5. Kurkuma kann für die Heilung aller Arten von Wunden und Verletzungen verwendet werden. Es fungiert als ein starkes entzündungshemmende, antibakterielle und antiseptische Mittel.
  6. Es enthält viele Antioxidantien, die freie Radikale in unserem Körper zu töten. Dies wiederum fördert eine bessere Immunität und verhindert das Risiko von Krankheiten.
  7. Kurkuma wirkt als ein entzündungshemmendes Mittel, die das Risiko von rheumatischer Arthritis.
  8. Kurkuma Ergänzungen können Gelenkschmerzen reduzieren.
  9. Kurkuma hilft, das Risiko der Alzheimer-Krankheit zu reduzieren. Kurkuma wirkt als starkes Antioxidationsmittel und entzündungshemmende Mittel, das Gehirn Inflation, die Krankheit führt zu Alzheimer verhindert.
  10. Kurkuma steuert die Homo-Cystein Ebene, die Hilfe wiederum in Cholesterin zu senken.
  11. Kurkuma kann die Insulinsekretion und dies wiederum hilft Ihnen bei der Kontrolle Ihres Diabetes fördern.

Wie Kurkuma zu erhalten?

Sie sollten von Ihrem lokalen Gewürzmarkt gute Qualität Kurkuma kaufen. Immer kaufen Bio-Kurkuma, die frei von Additiven ist. Es ist wichtig, verfälschten Kurkuma zu vermeiden. Wenn Sie Kurkuma Pulver kaufen, stellen Sie sicher, dass es rein ist und nicht gemischt mit anderen ingredients.Turmeric auch als Färbemittel in verschiedenen Branchen verwendet wird. Pulverisierte Kurkuma sollte an einem kühlen Ort gelagert werden und sollte von Sonnenlicht ferngehalten werden. Lagern Sie es nicht in einem feuchten oder heißen Ort. Dies kann seine Wirksamkeit verringern. Die Exposition gegenüber Sonnenlicht kann den Kurkuma blasser in der Farbe machen. Lagern Sie Kurkuma in einem luftdichten Behälter.

Wie Kurkuma zu verwenden, während Kochen

Kurkuma kann Geschmack, Farbe und Aroma zu Ihrer Nahrung hinzufügen. Es kann in Form eines Gewürzes zu einer breiten Palette von Currys hinzugefügt werden. Im Folgenden sind einige Ideen, wie man Kurkuma verwenden kann.

  1. Kurkuma hat mehrere medizinische Werte, und es kann in seiner rohen Form gegessen werden. Reinigen Sie die Kurkumawurzel mit warmem Wasser und dann abziehen seine Haut. Kurkuma ist vielleicht ein bisschen bitter schmecken, aber es ist wirksam bei einer Vielzahl von Krankheiten zu behandeln.
  2. Sie können pulverisierten Kurkuma Salat hinzufügen, um ihnen eine reiche gelbe Farbe zu geben. Sie können auch Kurkuma Wurzel hacken und seine Scheiben zu Ihrem Salat hinzufügen.
  3. Sie können Kurkuma als Gewürz Gewürz für verschiedene Arten von Reis Zubereitungen hinzuzufügen. Sie können auch Koriander und Kümmel fügen Sie den Geschmack zu erhöhen.
  4. Sie können Scheiben Kurkumawurzel zu Sandwiches hinzufügen. Dies wird mehr Frische zu Ihrem Sandwich hinzuzufügen.
  5. Mischen Sie etwas Kurkuma mit Mayonnaise, getrocknete Zwiebeln, Pfeffer und Salz. Sie können diese Mischung als Dip für Gemüse wie Blumenkohl, Broccoli-Röschen und Sellerie verwenden.
  6. Sie können Kurkuma Pulver auf gedämpftem Blumenkohl, sautierten Äpfeln, Zwiebeln und grüne Bohnen verwenden. Sie können auch Kurkuma als Gewürz verwenden, während verschiedene Küchen enthalten Linsen vor.
  7. Sie können auch gehackt Kurkuma oder Kurkuma Pulver zu Suppen hinzuzufügen.
  8. Sie können Blumenkohl zusammen mit Kurkuma kochen eine nahrhafte Beilage vorzubereiten. Saute Blumenkohl Stücke mit Kurkuma. In Olivenöl, Pfeffer und Salz zu dieser Mischung. Wärme für einige Zeit ein leckeres Blumenkohl Zubereitung zu erhalten.
  9. Sie können Kurkuma Smoothies aus Gemüse und frische Früchte hinzufügen.

Sind Sie besorgt über Ihre fettige Haut? Suchen Sie ein natürliches Heilmittel Narben und Flecken von der Haut zu entfernen? Wenn Sie ein Hausmittel suchen alle Hautstörungen zu behandeln, versuchen, einige der oben genannten Lösungen. Kurkuma ist ein grundlegender Bestandteil von mehreren Naturheilmitteln und Hautpflege-Produkte. Kurkuma ist auch für Ihre Gesundheit und Fitness von Vorteil. eine Gesichtspackung aus Kurkuma gemacht Anwendung können Sie Ihre Haut Ton auf jeden Fall verbessern und Ihre Haut jung aussehen. Kurkuma hilft auch Alterserscheinungen zu reduzieren.

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