10 Gesundheit Vorteile von Oolong-Tee müssen Sie wissen

10 gesundheitliche Vorteile von Oolong-Tee Sie zum Thema wissen müssen

Oolong-Tee. Es hat einen lustigen Namen, hat einen lustigen Blick (es sieht aus wie getrocknete Rosinen), und Sie haben wahrscheinlich noch nie davon in Ihrem Leben gehören. Aber lassen Sie sich nicht irgendetwas davon abschrecken, weil Oolong-Tee seit Jahrhunderten hat, mit den alten Chinesen vor allem singt sein Lob. Und sie sein Lob zu singen, weil Oolong-Tee köstlich schmeckt, ist ganz natürlich, und ist eine der gesündesten Tees auf dem Planeten.

Aber nur für den Fall, dass Sie ein bisschen mehr überzeugend einen Tee zu trinken, der eher wie ein obskures australischen Holz Instrument klingt, lassen Sie uns einen Blick auf die Top 10 gesundheitlichen Vorteile von Oolong-Tee Sie müssen alle darüber wissen.

1. Oolong Tee kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren

Sie können Fett schneller mit Oolong-Tee verbrennen, weil Oolong-Tee den Stoffwechsel erhöht. Damit verbunden ist die Tatsache, dass der Tee reich an Polyphenolen ist, die im Wesentlichen die Enzyme blockieren, das Fett produzieren.

Es ist erwähnenswert, aber, dass es zwar durchaus möglich ist Gewicht mit Oolong-Tee zu verlieren, wird es nicht möglich sein, wenn Sie Zucker hinzufügen. Also, wenn Sie der süße Typ, der einen Zucker oder zwei in Ihr brauen fallen liebt, empfehlen wir, dass Sie Zucker für Roh-Honig oder Kokos Zucker zu ersetzen. Es schmeckt immer noch süß, aber es kommt ohne all die leeren Kalorien.

2. Oolong Tee kann Cholesterin senken

Ein weiterer großer Nutzen für die Gesundheit von Oolong-Tee ist, dass es den Cholesterinspiegel senken helfen kann. Falls Sie nicht wissen, Cholesterin sehr schlecht und zu Herzerkrankungen führen kann. Die gute Nachricht ist, dass Oolong-Tee ist semi-oxidierte und kämpft gegen Körperfett durch ein Polyphenol-Molekül so bemessen ist perfekt, dass sie das Enzym Lipase lösen in Aktion zu treten. Dieses Enzym ist, was bekämpft Fett, wodurch die Senkung des Cholesterins. Magie!

Video: 10 Spectacular Black Tea Benefits You Should Know

3. Oolong Tee beugt Karies

Einer der Gründe, die chinesische Getränk so viel Oolong-Tee ist, weil es Karies von Säure zu verhindern hilft. Zusammen mit dem mehr berühmten grünen Tee, Oolong-Tee stammt sowohl die Produktion von Säure, sowie die Fähigkeit von Bakterien, lange zu leben und gedeiht. Das bedeutet, dass es sollte ein wesentlicher Teil Ihrer Ernährung sein, wenn Sie schauen, Aufbau von Plaque und Karies zu verhindern.

aber wieder, das nur wirklich funktioniert, wenn Sie nicht ein paar Zucker in Ihren Tee fallen!


4. Oolong Tee Battles Freie Radikale

Einer der gesundheitlichen Vorteile von Oolong-Tee ist, dass es Kampf freie Radikale helfen kann. Freie Radikale können zu Krebs führen, und sie können auch den Alterungsprozess beschleunigen. Auf diese Weise ist Oolong-Tee ausgezeichnet sowohl auf das Krebsrisiko zu reduzieren, sowie die Erhaltung gesunde aussehende Haut.

Siehe, freie Radikale sind wirklich schädlich für die Schönheit. Sie wenden sich unsere Hautlipide in so genannte Lipid-Peroxid, die dunklen Flecken auf der Haut verursacht. Die Polyphenole in Oolong-Tee gefunden, obwohl, sind frei Nemesis Radikale und hilft, sie aus unserem Körper zu spülen. Daher altern wir besser!

5. Oolong Tee kann auch verhindern Hautkrebs

Es ist allgemein bekannt, dass obsessive Teetrinker bei niedrigerem Risiko von Hautkrebs als Nicht-Teetrinker zu entwickeln, aber Ihre Chancen noch stark reduziert, wenn Sie Oolong-Tee trinken beginnen.

Dieser Tee ist reich an mehreren polymeren Polyphenolen als jeder anderer Tee, und es ist diese Antioxidantien, die unsere Chance von Hautkrebs senken, indem die Zellen in Krebsgeschwüren gefunden zu zerstören. Schön.




6. Oolong Tee kann Diabetes-Kontrolle

Eine andere fabelhafte gesundheitlichen Vorteile von Oolong-Tee ist, dass sie die Kontrolle Diabetes helfen kann. In einer Studie von 2003 wurde eine Reihe von Diabetes-Patienten gebeten, 1500 ml Oolong-Tee zu trinken jeden Tag für 30 Tage. Die einmütigen Ergebnisse waren, dass die Patienten eine Verringerung des Blutzuckerspiegel erlebt.

Und weil unregulierten Blutzuckerspiegel sehr gefährlich für Patienten mit Diabetes Typ-2 sind, ist Oolong-Tee schlug daher als Voraussetzung Ihrer Ernährung. Wasser ist in Ordnung - aber Oolong-Tee ist sogar noch besser!

7. Oolong Tee stärkt die Knochen

Osteoporose ist immer eine sehr schwere chronische Krankheit, mit mehr und mehr Menschen aus brüchigen Knochen leiden. Eine praktische Möglichkeit, Osteoporose zu bekämpfen, ist durch mehr Oolong-Tee trinken, weil in der gleichen Weise, dass dieser Tee Karies zu verhindern hilft, ist ein weiterer großer Nutzen für die Gesundheit von Oolong-Tee, dass es unsere Knochen stärkt auch. Regelmäßige Oolong-Tee Getränke haben sich als weniger wahrscheinlich fanden ihre Knochendichte als diejenigen verlieren, die es nicht trinken, und der Tee hat auch die Fähigkeit, tatsächlich zu helfen, Ihr Körper zu Mineralien aus anderen Lebensmitteln zu behalten. Genial!

8. Oolong Tee für ein gesundes Immunsystem

Ohne ein starkes Immunsystem, würden wir fallen grundsätzlich auseinander. Glücklicherweise eine gute, ausgewogene Ernährung ist der ideale Weg, ein gesundes Immunsystem zur Erhaltung und von Oolong-Tee in Ihre Ernährung einzuführen, werden Sie die Vorteile eines anderen von starken gesundheitlichen Vorteile von Oolong-Tee nehmen - Immunsystem gestärkt.

Oolong-Tee enthält antioxidative Flavonoide, die Zellschäden zu stoppen, mit dem Ergebnis ist, dass Oolong-Tee-Trinker mehr haben anti-bakterielle Proteine ​​als alle anderen. Das heißt, sie ein sehr starkes Immunsystem hat, die auf der Welt nehmen. Bring es!

9. Oolong Tee gibt Ihnen einen Energieschub

Video: Das Geheimnis des Grünen Tee`s - für ALLE!

Oolong-Tee enthält tatsächlich eine geringe Menge an Koffein, weshalb wir nicht empfehlen, dass Sie trinken zu viel davon. Wissen Sie, alle guten Dinge in Maßen und das alles. Wir vertrauen dir!

Aber weil Oolong-Tee smidgens Koffein enthält, ist es auch in der Lage Ihnen einen rechtzeitigen Energieschub zu geben. Die große Sache ist, dass Sie nicht in der Art und Weise über mit Energie versorgt wird, die Sie mit Kaffee sind, was bedeutet, dass es danach keinen Absturz sein. Stattdessen ist Oolong-Tee der perfekte Ersatz für all jene zuckerbeschichteten Sportgetränke, die wahrscheinlich mehr schaden als nützen tun.

10. Oolong Tee fördert die kardiovaskuläre Gesundheit

Nutzen für die Gesundheit von Oolong-Tee sogar noch weiter gehen ... Besorgt über die Gesundheit Ihres Herzens? Viele Menschen im Jahr 2015 sind. Oolong-Tee, das eine Lebensstil Wahl von gesundheitsbewussten Chinesen seit Jahrhunderten, ist ein perfekter Weg, tip-top kardiovaskuläre Gesundheit zu erhalten, da sie den Cholesterinspiegel senkt. Dies wiederum reduziert das Risiko für einen Herzinfarkt.

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Wie bereits erwähnt, ist Oolong-Tee eine geringe Menge an Koffein enthalten, und aus diesem Grund empfehlen wir, dass Sie eine Woche bis 7 Tassen trinken. Wenn Sie es wünschen, können Oolong-Tee ein wesentlicher Teil Ihrer Art und Weise des Lebens geworden. Mit einem vollmundigen Aroma, eine Fülle von Nutzen für die Gesundheit und einen leicht süßen Geschmack, ist Oolong-Tee sehr der Weg nach vorn.

Haben Sie weitere Vorteile von Oolong-Tee wissen?

Bleiben Sie gesund und glücklich!

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