15 Erstaunliche Vorteile von Kurkuma für Haut und Gesundheit

Wenn Pfeffer der König der Gewürze ist, ist Kurkuma an zweiter Stelle - vielleicht ein Prinz! Sei es die Immunität steigern oder Infektionen weg von Wunden zu halten - die Vorteile von Kurkuma sind unzählig. Die Güte von Kurkuma wurde vor Jahrhunderten erkannt und seitdem hat es ausgiebig genutzt.

Können Sie eine indische Küche ohne Kurkuma Pulver vorstellen? Warum das gelbe Gewürz diesen Ehrenplatz genießen? Let`s erfahren.

Kurkuma oder Curcuma Longa stammt aus der Ingwerfamilie. Heimisch in Südostindien, Kurkuma ist ein Rhizom und nicht eine Wurzel. Rhizome sind unterirdisch eine Pflanze stammt - wie in Ingwer. Warme Temperaturen und gute Niederschläge sind essentiell für das Wachstum von Kurkuma - das Indien `s langfristiger Zusammenarbeit mit diesem Gewürz erklärt. Die Verwendung von Kurkuma für medizinische, kosmetische und Färben Zwecke stammt aus dem vedischen Alter.

Vorteile von Kurkuma Nutrition

Es aren `t viele Gerichte in der indischen Küche, die ohne dieses Wunder Gewürz machen zu tun. Kurkuma ist frei von fast jeder Kalorie und ist reich an Ballaststoffen, Eisen, Kalium, Magnesium und Vitamin B6. Aufgrund seiner Immunität zu steigern und Antioxidationsmittel und therapeutischer Kräfte, es ist weit verbreitet in Drogen und Pharmazie eingesetzt. Es ist stärker als Vitamin E C in Bezug auf die Antioxidationsmittel-Gehalt.

Gesundheitliche Vorteile von Kurkuma

Gesundheitliche Vorteile von Kurkuma sind zahlreich und meist auf Anwesenheit von Curcumin gutgeschrieben - der Hauptbestandteil in Kurkuma Pulver. Nur wenige der sehr wichtigen gesundheitlichen Vorteile sind wie folgt:

  • Senkt Cholesterin: Curcumin hilft in der schlechten (LDL) Cholesterin-senkende
  • Verhindert, dass die Krebstherapie: Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass langfristige Kurkuma Aufnahme Wachstum von Krebszellen reduzieren helfen.
  • Kämpfe gegen Krankheiten: Curcumin in Kurkuma ist bekannt, Immunität gegen Krankheiten zu bauen, wie Atherosklerose, neurodegenerativen Erkrankungen, Lebererkrankungen, Diabetes und rheumatoide Arthritis.
  • Hilft, Gewicht zu verlieren: Kurkuma ist auch die Gewichtsabnahme fördern zu helfen, bekannt. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften, eine Prise Kurkuma mit Kalk und Salz ein uraltes Heilmittel zu Hause in der indischen Haushalten gegen Entzündungen.

Verwendet von Kurkuma

Neben Ernährungs Nutzen für die Gesundheit, gibt es viele Verwendungen von Kurkuma. Es ist ein wichtiger Bestandteil, die natürliche Schönheit verbessert und weit verbreitet in der traditionellen Zeremonien verwendet wird. Seine reiche Farbe und Geschmack macht es ein wichtiger Bestandteil in allen Currys. Es ist auch ein Konservierungsmittel und Schädlingsbekämpfungsmittel bekannt sein. In Kurkuma zu Quark und man kann die Haltbarkeit erhöht bis 12 Tage. Streuen Sie Kurkuma Pulver an Einspeisepunkten zu Ihnen nach Hause fern zu halten Ameisen, Termiten und andere Insekten.

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Als ein Symbol der Reinheit, Wohlstand und Fruchtbarkeit, genießt Kurkuma eine wichtige Rolle in der indischen Ehen. Die leuchtend gelbe Paste wird auf die Braut und Bräutigam während haldi Zeremonie angewendet böse Geister abzuwehren und halten ihre Haut glüht. In Tempeln, Kurkuma Wasser über den Götzen als Opfer für die Götter gegossen. Kleidung in Kurkuma gefärbt sind rein betrachtet, da die Farbe Gelb in Indien günstig und heilig betrachtet.

Kurkuma Vorteile für Haut

Die heilenden Eigenschaften von Kurkuma sind nicht im Innern für das reibungslose Funktionieren des Körpers beschränkt. Es ist eine ausgezeichnete Hilfe für auch außerhalb Perfektion. In erster Linie, Kurkuma garantiert Ihnen eine strahlende Haut. Andere Verwendungen von Kurkuma sind Pickel weg und heilende Wunden wegen seiner antiseptischen Eigenschaften zu halten. Let`s herauszufinden, die Vorteile von Kurkuma für Ihre Haut im Detail:




1: Face Pack

In Indien, Kurkuma Gesichtspackung ist ein uraltes Geheimnis von Generation zu Generation weitergegeben. Von Neugeborenen in unserer schönen Frauen, Kurkuma Haut profitiert haben in weichen glühenden Makel freie Haut unterstützt. Während jedoch für Ihre Haut mit Kurkuma, hält einen Scheck auf Ihrem Hauttyp. Hier sind ein paar Gesichtspackungen mit Kurkuma für verschiedene Arten von Haut -

Trockene Haut - Erfordert zusätzliche Befeuchtung. Verwenden Sie diese Gesichtspackung Kombinationen:

  • Gram Mehl (Besan) + Cream (Malai) + Sandelholzpulver (Chandan) + Eine Prise Kurkuma (Mandelöl oder Olivenöl optional)
  • Eiklar + Mandel / Olivenöl + Kelterman + Zitronensaft + Kurkuma

Ölige Haut - Kurkuma kann übermäßige Talgproduktion verhindern und so halten fettige Haut klar.

  • Joghurt + Fuller`s Erde (Multani Mitti) + + Kelterman Kurkuma
  • Zitronensaft + Sandelholzpulver + Kelterman + Kurkuma

Empfindliche Haut - Neigt zu Hautausschlägen und Entzündungen. Kurkuma kann die Haut beruhigen

  • Multani Mitti + Yoghurt + Aloe Vera Gel + Kurkuma

Stellen Sie sicher, dass Sie pulverisierte Kurkuma für alle Gesichtspackungen und Peelings erhalten. Kurkuma Pulver in Kochen verwendet wird, kann mit anderen Zutaten gemischt werden. Diese können zu Reizungen und Brennen auf der Haut.

2: Verhindert Hautschäden

Die antioxidativen Eigenschaften von Kurkuma, verhindern Hautschäden, es glatt und jung zu halten. Kurkuma kann auch Hautzellen von den schlechten Auswirkungen der Strahlung, die häufig verwendet wird, in der Krebsbehandlung schützen. Es kann Sie auch vor UV-Strahlung schützen, indem sie die Pigmentierung und Falten zu verhindern. Das Gewürz besitzt auch Anti-Aging, feuchtigkeitsspendend, adstringierend und antimikrobielle Eigenschaften.

3: Abblätterungsmittels

Die Peeling Vorteile von Kurkuma Hilfe Sie halten Ihre natürlichen Alterungsprozess und effektiv Falten wie Krähenfüße reduzieren. Der beste Weg, mit Kurkuma abzublättern ist es zu kombinieren mit Besan (Gram Mehl). Kurkuma Boden in eine körnige Textur (wie ein scrub) ist besser für die Exfoliation als glatter Kurkuma. Die natürlichen Abblätterungsmittels können altersbedingte Pigmentierung verhindern und tote Zellen zu entfernen.

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