Oolong-Tee: wie die Vorbereitung - Vorteile für die Gewichtsabnahme

Haben Sie schon von Oolong-Tee gehört? Es ist eine Vielzahl von Tee, die für die Bereitstellung von Ihnen gute Gesundheit sehr zuträglich ist. Es ist auch gut zum Abnehmen.

Grüner Tee Vs Oolong Tee:

Viele Menschen sind verwirrt zwischen Oolong Tee und grünem Tee und denken, dass beide gleich sind. Aber Oolong Tee unterscheidet sich von grünem Tee. Es ist wahr, dass wie grüner Tee, Oolong-Tee auch mit den Knospen gemacht wird, Blätter und Stiele der Camellia sinensis Teestrauch. Der Unterschied zwischen ihnen liegt in der Art, wie sie verarbeitet werden. Grüner Tee wird nicht fermentiert, sondern Oolong Tee ist teilweise fermentiert.

Um grüner Tee zu machen, müssen Sie die Knospen holen und zupfen, Stengeln und Blättern der Teepflanze und erhitzen sie dann. Dies stoppt die Oxidation des Blattes. Nachdem sie getrocknet worden sind, wird ihre Zellstruktur durch Walzen sie gebrochen. Oolong-Tee, auf der anderen Seite wird unter kontrollierten Bedingungen gehalten, nachdem sie gepflückt werden. So ist der Oxidationsprozess nicht gestoppt wird, und sie dürfen oxidieren. Sie sind nicht gerollt und zerbrochen, was bedeutet, daß ihre Zellstruktur bleibt erhalten. Durch Oolong-Tee trinken kann man Gewicht effektiv und natürlich verlieren. Einige der Eigenschaften von Oolong-Tee machen es eine bessere Option Gewicht als andere Mittel zu verlieren.

Wie funktioniert Oolong Tee beim Abnehmen helfen?


Hier sind einige der Vorteile von Oolong-Tee für Gewichtsverlust:

  • Oolong-Tee hilft, die Aufnahme von Kohlenhydraten und Fetten in blockieren. Diese Eigenschaft von Oolong-Tee wird als eine der besten Leistungen des Trinkens Oolong-Tees als Gewicht zu verlieren.
  • Oolong-Tee enthält Koffein, die zur Steigerung der Stoffwechsel gut ist. Eine Erhöhung der Stoffwechsel bedeutet eine Erhöhung des Energieverbrauchs. Dies hilft bei der Gewichtsabnahme.
  • Wenn Oolong-Tee verarbeitet wird, werden die Blätter erlaubt zu oxidieren. Dies macht es besser und effektiver als schwarzer Tee oder grüner Tee, die beide auch aus der gleichen Pflanze kommen.
  • Oolong-Tee ist gut für die Oxidation von Fetten zu erhöhen. Also, durch das Trinken von Oolong-Tee, wird Ihr Körper Fett verbrennen zur Energiegewinnung und dies führt zu einer Reduktion des Körpergewichtes.
  • Die Menge des polymerisierten Polyphenole in Oolong-Tee ist höher im Vergleich zu grünem Tee und schwarzen Tee. Dies ist sehr vorteilhaft für Sie starke und gesunde Zähne Bereitstellung und Allergien zu verhindern. Es ist auch gut für Ihre Haut natürlich strahlend und leuchtend macht.
  • Wenn Sie Verlangen nach Süßigkeiten haben und leiden an Energie Sümpfen später am Tag und am Abend, eine Tasse Oolong-Tee trinken. Dies wird Ihnen helfen, diese Probleme zu überwinden.
  • Diabetes-Patienten werden auch profitieren durch das Trinken von Oolong Tee gefunden. Diejenigen, die an Fettleibigkeit leiden, Ekzeme, hohe Cholesterinspiegel usw. profitieren auch von Oolong-Tee zu trinken.
  • Durch das Trinken von Oolong-Tee, können Sie Ihre mentale Aufmerksamkeit und erhöhen Sie Ihre Denkfähigkeit verbessern. Darüber hinaus ist es auch gut für die Verhütung von Herzkrankheiten, Osteoporose, Krebs und Karies.

Dies sind nur einige der Vorteile des Trinkens Oolong Tee. Es ist bereits bewiesen, dass Oolong-Tee die Fähigkeit zu 157% mehr Fett zu verbrennen hat im Vergleich zu grünem Tee. Nur trinken 2 Tassen Oolong-Tee ist genug, um Sie Gewicht durch die Verbesserung der Stoffwechsel und die Blockierung der negativen Auswirkungen von Kohlenhydraten verlieren zu helfen.




Die beste Zeit, Oolong-Tee am Morgen Zeit zu trinken. Beginnen Sie den Tag mit diesem Tee als diesmal die beste Zeit, um für das Trinken Oolong-Tee gilt. Trinken Sie eine Tasse dieses Tees vor dem Mittagessen und Abendessen wird auch gesagt, von Vorteil zu sein, da dies den Stoffwechsel bei der Förderung hilft und Ihre Energie zu erhöhen. Ein weiterer Vorteil des Trinkens Oolong-Tee ist, dass es den Appetit bei der Verringerung der durch die Regulierung der Blutzuckerspiegel im Körper hilft. Also, werden Sie weniger essen und dies reduziert natürlich die Kalorien und Fette, die Sie in nehmen. Als Ergebnis, werden Sie anfangen, Gewicht zu verlieren.

Eine Stunde, bevor Sie für Ihr Training gehen, zu Fuß oder Yoga-Sitzung, wenn Sie eine Tasse Oolong-Tee trinken, können Sie Ihre Übung eine bessere Leistung und Nutzen mehr. Sie erhalten es auf dem Markt und es ist einfach Tee mit ihm zu machen. Sie können t genauso wie grüner Tee machen machen.

Wie man Oolong Tee für Weight Loss:

Methode 1:

  • Nehmen Sie eine Tasse mit heißem Wasser und fügen Sie einen Teelöffel Oolong-Tee.
  • Steile für 10 bis 15 Minuten.
  • Jetzt können Sie den Tee belasten.
  • Lassen Sie es etwas abkühlen und dann langsam schlürfen, genießen Sie Ihren Tee.
  • Trinken Sie diesen Tee regelmäßig und bald werden Sie die Ergebnisse erhalten.

Methode 2:

  • Erhitzen Wasser auf einem Herd und bringen ihre Temperatur auf 190 bis 200 Grad Fahrenheit.
  • Gießen dieses Wasser in einen Becher.
  • Füllen Sie einen Teesieb durch Zugabe von 1 bis 2 Teelöffel losen Oolong-Tees für jede Tasse Tee.
  • Platzieren in der Tasse und steil es für 2 bis 6 Minuten.
  • Trinken dieses Tee zweimal täglich zu den Mahlzeiten helfen Ihnen, Gewicht zu verlieren.

Video: 5 abendliche Tipps zum Abnehmen

Methode 3:

  • Nehmen Sie eine Tasse mit heißem Wasser und fügen Sie einen Teelöffel jeder von Oolong-Tee und grüner Tee auf dem Wasser.
  • Steile es für etwa 5 bis 10 Minuten.
  • Abgießen und abkühlen lassen.
  • Sie können diesen Tee zweimal täglich trinken. Nehmen Sie eine Tasse am Morgen und eine Tasse am Abend oder am späten Nachmittag.

Methode 4:

  • Steile Oolong-Tee Tasche für eineinhalb Minuten in kochendem Wasser und legten einen Deckel darauf.
  • Jetzt können Sie den Teebeutel herausnehmen und Tee trinken.
  • Sie können diese Teebeutel wieder verwenden, aber Sie müssen zu steil es mehr erinnern, wenn Sie es zum zweiten Mal verwenden.
  • Trinken Sie diesen Tee regelmäßig beste Ergebnisse zu erzielen.
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