Weißer Tee: wie man - Gewichtsverlust Vorteile - Nebenwirkungen

Tee wird von Menschen im Alter für seinen Geschmack sowie seine medizinischen Werte verbraucht worden ist. Wir alle wissen, über schwarzen Tee und grünen Tee und ihre zahlreichen Vorteile. Aber wissen Sie, was weißer Tee ist? Weiß gilt als gesünder als jeder andere Tee Sie je gegessen haben. Diese drei Arten von Tees aus der gleichen Pflanze hergestellt, aber in verschiedenen Stadien der Anlage. Weißer Tee ist am wenigsten verarbeitet und mehr Nahrung in ihm als andere Tees hat. Es enthält auch große Mengen an Antioxidantien.

Weißer Tee wird aus den neuen und sehr jungen Knospen und Blättern der Teepflanze hergestellt. Die Blätter so von den Pflanzen aufgenommen werden gedämpft und getrocknet weißen Tee zu bekommen. Da diese Blätter Mindest Verarbeitung unterzogen werden, sie enthalten mehr Nährstoffe als die grünen Tee oder schwarzer Tee. Aufgrund dieser Eigenschaften, weißer Tee ist sehr kostspielig. Es ist teurer als andere Sorten von Tee.

Weißer Tee ist in der Regel die Wirkung von Koffein und anderen Stimulanzien zu verbessern verwendet. Es ist sehr effektiv für Ihre Immunität Kräfte zu erhöhen, und schützt Sie vor verschiedenen Arten von Krebs. Es hilft auch bei so dass der Prozess des Alterns. Dies ist wegen seiner antioxidativen Eigenschaften. Eine der erstaunlichen Vorteile des weißen Tees ist, dass es Ihnen Gewicht auf natürliche Weise verlieren helfen kann.

Wie man White Tea:

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Um die besten weißen Tee zu bekommen, braucht man eine gute und qualitativ hochwertigen Teeblättern zu wählen. Zur Herstellung von 1 Tasse weißen Tee, können Sie 1 Teelöffel Teeblätter hinzufügen. Nachstehend finden Sie eine einfache Art und Weise herzustellen, weißen Tee gegeben.

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Herstellungsverfahren:

  • Nehmen Sie einen Wasserkocher und stellen die erforderliche Menge an Teeblättern in ihm.
  • Kochen Sie Wasser und gießt es über die Teeblätter.
  • Lassen Sie es für etwa ein paar Minuten stehen, so dass es richtig gebraut wird.
  • Jetzt können Sie die Flüssigkeit in einer Tasse belasten. Ihr weißer Tee bereit zum Verzehr. Es ist gesund und wunderbar im Geschmack.
  • Plain White Tee hat einen eigenen Geschmack. Aber einige Leute es vorziehen, Milch, um es hinzuzufügen und haben es gesüßt. Wenn Sie es auf diese Weise möchten, können Sie fettfreie Milch, um es und zuckerfreien Süßstoff. Dies macht eine niedrige Kalorien Gesundheit trinken, die Sie genießen können.

Vorteile von weißen Tee zum Abnehmen:

Fußgänger- Hunger:

Weißer Tee nippen ist eine hervorragende Möglichkeit, Hunger fern zu halten. So kann man essen oder trinken nicht nur um von ihm. Dies bietet Ihnen endlich die Möglichkeit, Ihr Gewicht unter Kontrolle zu halten.

Koffeingehalt:

Weißer Tee enthält Koffein. Koffein hilft Ihnen auch, Gewicht zu verlieren.

Hemmt die Bildung neuer Fettzellen:




Studien haben ergeben, dass weißer Tee hat die Fähigkeit, die Bildung zu verhindern, wenn neue Fettzellen, Adipozyten genannt. Wenn die Bildung neuer Fettzellen reduziert wird, gibt es auch eine Reduzierung Gewicht gewinnen. Also, weißer Tee trinken ist sehr vorteilhaft für diejenigen, die Gewicht verlieren wollen.

Mobilisiert Fette:

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Weißer Tee kann das Fett von reifen Fettzellen mobilisieren. Als Ergebnis wird das überschüssige Fett aus dem Körper entfernt. Wissenschaftler sagen, dies als ‚Anti-Adipositas‘ -Effekte. Diese Eigenschaft von weißen Tee hilft bei dem Körper, um die Ansammlung von Fett in einzuschränken.

Beschränkt Nahrungsfettaufnahme:

Weiß ist sehr effektiv für die im Körper die Aufnahme von Nahrungsfett zu reduzieren. Als Ergebnis wird Fett weder noch im Körper gespeichert absorbiert. Dies hilft indirekt bei der Gewichtsabnahme und verhindert eine Gewichtszunahme.

Stimuliert Lipolyse:

Zusätzlich zu hemmen und die Mobilisierung von Fett, weißer Tee hilft auch, die Lipolyse zu stimulieren. Lipolyse ist ein Prozess, der die Verbrennung von Fett im Körper beinhaltet. Also, von weißen Tee zu trinken, können Sie das überschüssige Fett im Körper verbrennen. Dies führt zu einem Verlust von mehr Gewicht und ein normales Körpergewicht zu erreichen.

Regt den Stoffwechsel an:

Als eine reiche Quelle von Antioxidantien, weißen Tee hilft, die metabolischen Aktivitäten des Körpers zu stimulieren. Wenn Stoffwechsel verbessert wird, können Sie ein paar zusätzliche Pfunde verlieren, die Sie gewonnen haben.

Schmeckt gut:

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Weißer Tee ist sehr schmackhaft. Es hat einen guten und weichen Geschmack. So können Sie diesen Tee konsumieren ohne Zusatz von Milch, Zucker oder Sahne. Da Milch und Zucker führen zu Gewichtszunahme, hilft diesen Tee mit den Kalorien zu reduzieren, die Sie in nehmen, damit Ihr Gewicht zu reduzieren.

Die Eigenschaften des weißen Tees oben helfen erwähnt, Gewicht zu verlieren und eine weitere Gewichtszunahme zu verhindern. Aber Sie müssen bedenken, dass nur allein weißen Tee raubend nicht genug ist, um Gewicht zu verlieren. Zusammen mit diesem, müssen Sie auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung folgen und regelmäßiges Training zu unterziehen. Auf diese Weise werden Sie in der Lage sein, die besten Ergebnisse zu erzielen.

Nebenwirkungen von White Tea:

  • Wie Sie jetzt enthält weißer Tee Koffein. So müssen Sie eine Obergrenze für die Menge des weißen Tees halten, die Sie pro Tag verbrauchen. Ein Überschuss an Koffein können Sie Ihren Körper schaden. Doch diejenigen, die keine gesundheitlichen Probleme mit Koffeinkonsum haben kann haben diesen Tee auf einer regelmäßigen Basis.
  • Denken Sie daran, nicht diesen Tee in der Nacht zu verbrauchen, bevor Sie schlafen gehen. Dies liegt daran, es Koffein enthält. Koffein kann Sie wach halten und geben Ihnen schlaflose Nächte.
  • Wenn Sie diesen Tee, seine gesundheitlichen Vorteile Vollmilch, Sahne und Zucker hinzufügen, können verloren gehen. Also, versuchen Sie nicht, diese Zutaten mit weißen Tee zu verwenden.

Weiß ist, dass du keinen Schaden mit Ausnahme seines Koffeingehalt. Sie können es sicher verbrauchen. Wenn Sie es regelmäßig, stellen Sie sicher, dass Sie es in begrenzten Mengen haben. Fügen Sie weißen Tee in Ihrer normalen Ernährung und sieht, wie Sie Ihr überschüssiges Gewicht verlieren.

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