Wie wird man von Kopfschmerzen loswerden? 20 Dinge, die Sie vermeiden sollten

Es gibt viele Arten von Kopfschmerzen wie Migräne, Sinusitis Kopfschmerzen, Spannungskopfschmerz, Depression Kopfschmerzen, etc. Aber es gibt ein paar Lebensmittel und Gewohnheiten, zu vermeiden, die von Kopfschmerzen loszuwerden hilft. Befolgen Sie diese einfachen und leicht zu befolgenden Regeln und setzen Sie Ihren Kopf von Schmerzen frei. 
Wie wird man von Kopfschmerzen loswerden?

Video: Suzanne Powell - Cómo prepararte para los cambios planetarios - Madrid - 18-05-17

Eine Notiz machen: Speziell Migräne in und in allen fast allen anderen Arten von Kopfschmerzen, bestimmte Arten von Lebensmitteln lösen Kopfschmerzen. Notieren Sie Lebensmittel, die Sie innerhalb von 1- 2 Tagen Kopfschmerzen nahmen, weisen darauf hin, dass ein oder zwei bestimmte gemeinsame Lebensmittel, die jedes Mal, ständig vorhanden ist, und verhindern, dass sie so viel wie möglich. Bitte beachten Sie die Kopfschmerzen Lebensmittel zulässig ist, kann für verschiedene Menschen unterschiedlich sein.

Normalerweise ist dies die Kopfschmerzen Diät, die vermieden werden soll.

Kopfschmerzen Ernährung - Essen Dinge in Kopfschmerzen zu vermeiden

Vermeiden Sie diese Dinge, in der Regel Auslösen von Kopfschmerzen zu vermeiden.

Wenn Sie Kopfschmerzen Angriff haben,

Vermeiden Sie lange Reise und schwere Reisen: Es erhöht Vata und löst Kopfschmerzen.

Vermeiden Sie grüne Chili und so anderen heißen und würzigen Speisen: Es erhöht Pitta und löst Kopfschmerzen.

Vermeiden Sie Erdnuss-, brinjal und Kartoffel: Normalerweise werden diese Lebensmittel mit Kopfschmerzen Trigger verwendet.

  • Rede nicht zu viel
  • Wecken Sie nicht in der Nacht bis spät
  • Lassen Sie keine Mahlzeiten.
  • Nicht schnell.

Alle diese oben genannten vier erhöhen direkt Vata in Sie und Trigger Kopfschmerzen. Vermeide sie.

für lange sitzen nicht vor TV oder Computer-Bildschirm. Ihre Strahlung kann Kopfschmerzen auslösen

lange Stunden Handy-Nutzung. Ausstrahlungen, laute Geräusche in der Nähe von Ohr, können Kopfschmerzen verursachen

Auffällige Lichter, laute Musik, zu heiß oder zu kalt Wasserbad - nicht gut für Kopfschmerzen. Vermeide sie.

Rauchen und Alkohol - nicht gut, auch für diejenigen ohne Kopfschmerzen.

starker Tee, starker Kaffee - Nicht gut in Kopfschmerzen.

Die Quarkmasse - Für einige, curds können Kopfschmerzen auslösen.

Für Menschen mit Sinusitis Kopfschmerzen, Eis, Tiefkühlkost, ölige Nahrungsmittel im Allgemeinen und besonders in der Nacht vermeiden.

Video: Migräne und Kopfschmerzen innerhalb von 1 Minute ausschalten! Mit diesem natürlichen Heilmittel

Areated Getränke, Junk-Food, Cola - Sind sie gut für jedermann? Nur für die Unternehmen, die sie herstellen. 

Pranayama - Einige können Kopfschmerzen von Pranayama. In einigen ist es ersichtlich, dass Pranayama Kopfschmerzen tatsächlich auslöst. Pass auf.

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