5 Am besten Tees für Gewichtsverlust

Jede dieser fünf besten Tees für Gewichtsverlust hat seine eigene, magische Eigenschaften, von Dimm Ihren Hunger Hormone zu upping Ihre Kalorien das Fett zu verbrennen `s in den Fettzellen gespeichert wahrsten Sinne des Wortes zu schmelzen. Oh, und sie können auch das Risiko von Herzerkrankungen und Diabetes, zu reduzieren. (Halten Sie sich an 3-4 Tassen-oder Teebeutel-Tee pro Tag, und wählen gebraut Sorten über abgefüllte zusätzliche Kalorien und Süßstoffe zu vermeiden.)

Hier `s die vollständige Liste, Komplimente meiner revolutionären neuen Buch, Die 7-Tages-Flach Bauch Tee reinigen, die Ihnen zeigt, wie man essen und trinken-und noch schrumpfen!

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5. Der Stoffwechsel-Booster

Grüner Tee

Prost: Lipton, Yogi

WEIL ES: Unlocks Ihre Fettzellen

Vor dem Training, Turbolader, die Fett verbrennende Wirkung durch eine Tasse grünen Tee trinken. In einer aktuellen Studie über 12 Wochen, die Teilnehmer, die eine tägliche Gewohnheit von 4-5 Tassen grünen Tee kombinierten jeden Tag mit einer Session 25 Minuten ins Schwitzen verloren durchschnittlich zwei Pfunde mehr als die nicht Tee-trinken Trainierende. Vielen Dank, dass die Verbindungen in grünem Tee genannt Catechine, flacher Bauch Kreuzfahrer, dass Explosion Fettgewebe durch die Freisetzung von Fett aus den Fettzellen auslösenden (vor allem im Bauch), und dann die liver`s Kapazität beschleunigt für das Fett in Energie verwandeln.

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4. Der Pfund-A-WEEK MELTER

Oolong-Tee


Prost: Bigelow, Stash

WEIL ES: steigert Stoffwechsel

Oolong, ein chinesischer Name für „schwarzen Drachen“ ist ein leichter, Blumen Tee, der, wie grüner Tee, auch mit Catechine verpackt ist, die Gewichtsabnahme fördern helfen, indem Ihren Körper `s Fähigkeit steigern Lipide verstoffwechseln (Fett). Eine Studie in der Chinese Journal of Integrative Medizin fanden heraus, dass Teilnehmer, die Oolong-Tee verloren sechs Pfund im Laufe der sechswöchigen Zeitraum regelmäßig nippte. Hier geht ein Pfund pro Woche! Schuppen mehr Bauch Flab-schnell mit einem der 4 Tees, die Fat Melt!

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3. DIE CRAVINGS CRUSHER

Pfefferminztee


Prost: Tazo, Teavana




WEIL ES: Abwehrt den Knabbereien

Füllen Sie eine große Teetasse mit beruhigenden Pfefferminztee und schnuppern Sie sich dünn! Während bestimmte Düfte Hunger (ein Trick Cinnabon heraus vor langer Zeit) auslösen können, andere können Ihren Appetit tatsächlich unterdrücken. Eine Studie in der veröffentlichten Journal of Neurological und Orthopädische Medizin fanden heraus, dass Menschen, die alle 2 Stunden Pfefferminze schnupperte durchschnittlich 5 Pfund pro Monat verloren. (Obwohl Tee relativ niedrig ist in koffein etwa 25% von dem, was eine Tasse Kaffee liefert-entkoffeinierten Sorten sind groß, auf der Hand für eine beruhigende Betthupferl haben.) Betrachten Sie auch ein paar Tropfen Pfefferminzöl auf dem Kopfkissen hinzugefügt oder ein Brennen minzig Kerze den Raum zu füllen mit Schlankheits riecht.

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2. DIE FAT BLOCKER

Weißer Tee

Prost: Twinings, Die Republik Tee, Celestial Seasonings Sleepytime

WEIL ES: Verhindert, dass neue Fettzellen die Bildung von

Weißer Tee ist natürlich getrocknet, oft im Sonnenlicht, ist es die am wenigsten verarbeitet und reichste Quelle von Antioxidantien unter Tees zu machen (so viel wie drei Mal so viele Polyphenole wie grüner Tee!). Eine Studie veröffentlicht in der Zeitschrift Nutrition and Metabolism zeigte, dass weißer Tee (der Abbau von Fett) und blockiert Adipogenese (die Bildung von Fettzellen) aufgrund der hohen Mengen an Zutaten gedacht gleichzeitig die Lipolyse steigern kann aktiv auf dem menschlichen Fettzellen sein. Und halten Sie Ihre Taille straff und eng in Rekordzeit-mit diesen essentiellen 7 Best Foods für Rapid Weight Loss.

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1. THE HUNGER HALTER

Roibuschtee

Prost: Celestial Würzmittel, Harney Söhne

WEIL ES: Reguliert Fett-Speicher Hormone

Rooibos-Tee wird aus den Blättern der „Rotbusch“ Pflanze angebaut ausschließlich in der kleinen Cederberg Region von Südafrika, in der Nähe von Kapstadt gemacht. Was macht Rooibos-Tee besonders gut für Ihren Bauch ist ein einzigartiger und leistungsstarke Flavonoid genannt Aspalathin. Die Forschung zeigt, kann diese Verbindung Stresshormone reduzieren, den Hunger und Fettspeicherung auslösen und sind mit Hypertonie verbunden, metabolischem Syndrom, Herz-Kreislauferkrankungen, Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes. Yup, manchmal kann der Kessel als Kettle so effektiv.

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