Sex nach einer Fehlgeburt

Der Umgang mit einer Fehlgeburt ist nie einfach, und es ist natürlich, alle möglichen Fragen zu haben, nachdem Sie durch diese verheerende Situation gehen. Viele Menschen sind verwirrt über, wenn Sex nach einer Fehlgeburt haben. Es ist ein ziemlich umstrittenes Thema eigentlich. Einige Leute denken, Sie Sex haben können, sobald Sie besser emotional fühlen, aber andere glauben, dass es nicht sicher ist, sexuelle Aktivitäten bald nach einer Fehlgeburt wieder aufzunehmen.

Wann kann ich Sex nach einer Fehlgeburt haben?

Normalerweise sollten Sie überlegen, wie lange Ihre Schwangerschaft vor Fehlgeburt dauerte. Je länger es dauerte, desto länger müssen Sie vor warten, um Ihre sexuellen Aktivitäten wieder aufzunehmen. Wenn Sie innerhalb der ersten 3-4 Monate der Schwangerschaft eine Fehlgeburt ohne Komplikationen wie Unterleibsschmerzen auftreten, schwere Blutungen, Fieber, vaginalen Geruch, oder weiterhin Symptome der Schwangerschaft, können Sie beginnen, Sex 2-3 Wochen nach dem Fehlgeburt. Allerdings müssen Sie mindestens warten sechs Wochen wenn Sie in den letzten fünf Monaten der Schwangerschaft eine Fehlgeburt.

Es ist wichtig, Sex zu vermeiden, wenn die Blutung anhält. Gebärmutterhals sollte vollständig geschlossen werden, bevor Sie beginnen wieder Sex mit oder sonst können Sie entwickeln Infektionen enden. Daher macht es großen Sinn Ihren Arzt für eine gynäkologische Untersuchung, um zu sehen vor dem Sex nach Fehlgeburt.

Erholung von einer Fehlgeburt

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Unabhängig davon, wann Ihre Fehlgeburt während der Schwangerschaft auftritt, ist es wichtig, die Dinge mit Ihrem Arzt zu besprechen, um sicherzustellen, dass Sie Sex haben können. Sie können einige Schritte unternehmen, um auch Erholung nach dem Fehlgeburt zu fördern.

1. Haben Sie genügend Ruhe

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Achten Sie darauf, viel Ruhe nach diesem verheerenden Ereignisse zu nehmen. Häufige Siestas und vaginaler Rest sind wichtig und helfen Ihnen, geistige Gesundheit zu erhalten. Aufmerksamkeit auf Ihre Ernährung mit genügend Ruhe nehmen wird körperliche Erholung beschleunigen.

2. Vermeiden Sie eine Infektion

Nie etwas in der Scheide für 2 bis 4 Wochen nach der Fehlgeburt Infektionen zu verhindern. Das gleiche gilt für Bäder, Duschen und Schwimmen nehmen. Was mehr ist, verwenden Damenbinden statt Tampons während dieser Erholungsphase.

3. Nehmen Sie Medikamente Gemäßer

Achten Sie darauf, alle Ihre Medikamente nehmen entsprechend den Anweisungen Ihres Arztes. Bestimmte Medikamente wie Antibiotika verschrieben werden, um Infektionen zu verhindern, während andere mit Schmerz-Management helfen. Ihr Arzt kann auch Medikamente verschreiben Blutungen zu verhindern, und diese Medikamente helfen, Ihren Blutgerinnsel, die wiederum starke Blutungen verhindert. Sie müssen sie genau nehmen, wie vorgeschrieben. Verwenden Sie keinen Alkohol während dieser Phase trinken, weil es Ihre Medikamente weniger wirksam macht.

4. Deal mit Ihren Emotionen

Fehlgeburt kann eine extrem traumatische Erfahrung sein, und sicherlich haben Sie Zeit in Anspruch nimmt alles, um das Gefühl zu verlieren, sich zu bringen. Es ist normal, zu fühlen, wütend, traurig und reizbar nach einer Fehlgeburt. Sie können auch selbst oder Menschen um Sie herum die Schuld. Nur nicht versuchen, mit zu kämpfen, was Sie fühlen und lassen diese Emotionen kommen. Sie können durch Journaling Ihre Gedanken besser fühlen, weil es Ihre Gefühle hilft zu verarbeiten. sagen Sie sich einfach, dass diese Gefühle nur vorübergehender Natur sind.

Tipps für die Schwangerschaft nach Fehlgeburt

Jetzt wissen Sie, wenn Sex nach einer Fehlgeburt haben, dann, wenn die Zeit ist wieder schwanger zu werden? Es ist besser, zu warten, 2-3 Menstruationszyklen nach der Fehlgeburt, bevor es erneut versuchen, schwanger zu werden. Dies gibt Ihren Körper Zeit fertig zu machen und für ein neues Baby vorzubereiten. Hier sind einige Tipps, wie Sie nach einer Fehlgeburt schwanger werden.

1. Vergessen Sie nicht Ihre pränatale Vitamine

Sie sollten Ihre pränatale Vitamine, insbesondere Folsäure, gemäß den Anweisungen Ihres Arztes einnehmen. Ihr Baby ist wahrscheinlicher Chromosomenstörungen zu entwickeln, wenn Sie genug haben keine Folsäure im Körper. diese Vitamine senkt nicht nur das Risiko einer weiteren Fehlgeburt zu haben, es sorgt auch für Ihr Baby während der Schwangerschaft gesund bleiben.

2. Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise

  • Halten Sie sich an eine gesunde Ernährung. Fügen Sie viel Obst und Gemüse in der Ernährung. Frauen, die frisches Obst und Gemüse in ihrer Ernährung gehören ihr Risiko um 50 Prozent miscarrying senken.
  • Vermeiden Sie schädliche Gewohnheiten. Sie sollten Ihre Aufnahme von Koffein während der Schwangerschaft vermeiden oder zumindest begrenzen. Es ist sehr wichtig, Heroin, Nikotin oder andere illegale Drogen aufgeben zu Fehlgeburten und andere Komplikationen während der Schwangerschaft zu verhindern. Das gleiche gilt für das Rauchen und Alkoholkonsum wahr. Beenden Sie diese schlechten Gewohnheiten für eine bessere Schwangerschaft.
  • Stress reduzieren. Es ist nie einfach, aber kleine Schritte wie Atemübungen versuchen, einen kurzen, ruhigen Spaziergang, Ihr Lieblingsbuch lesen oder Ihren Lieblingsfilm mit Ihrem Partner beobachten können Sie Stress-Situationen in Ihrem Leben helfen vergessen. Diese kleinen Pausen können einen großen Unterschied machen.
  • Pflegen Sie ein gesundes Sexualleben: Genau wie Aufrechterhaltung eine gesunde Lebensweise, müssen Sie ein gesundes Sexualleben zu halten, wieder schwanger zu werden. Sie können nicht wie das Gefühl, Sex nach Fehlgeburt, aber Sie müssen über immer wieder eine Chance zu denken, ein Kind zu erhöhen. Versuchen Sie Sex haben mindestens drei Mal pro Woche, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu verbessern. Sie können Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen nach Geschlecht mindestens 4 Tage vor und der Tag, an dem Eisprung haben.
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