Vagina nach der Geburt


Es ist unvermeidlich, dass die Vagina wird nach der Geburt eines Kindes verändert werden. Um für das Baby zu passieren, hat der Eingang der Vagina deutlich dehnen und das empfindliche Gewebe ist reißanfällig. Darüber hinaus kann die Haut zwischen Anus und Vagina auch während der Geburt reißen oder chirurgisch durch medizinische Parteien um geschnitten werden könnte für eine einfachere Lieferung zu ermöglichen.

Nach der Geburt, ist es vollkommen normal, dass eine Frau zu fühlen, als ob ihre Vagina vor worden sind lockerer und trockener als - sie auch beim Sex intermittierende Schmerzen auftreten können. Die gute Nachricht ist jedoch, dass es viele Mittel und Wege sind, durch die jede neue Mama entlang ihrem Genesungsprozess eilen kann - lesen Sie weiter für ein paar hilfreiche Erkenntnisse, die Sie wissen müssen.

Breite und Looser Vagina nach der Geburt

Die Chancen stehen gut, dass Ihre Vagina deutlich breiter fühlen, als es vor der Geburt haben und wird wahrscheinlich zugleich vergrößert betrachten. In den meisten Fällen ist jedoch die Erweiterung der Vagina nur temporär und wird beginnen, in den Tagen und Wochen nach der Geburt des Kindes zu sinken. Es kann auch eine große Quetschungen ergibt sich für das Geburtsvorgang, der wiederum mit der Zeit nachlassen sollte.

Das Gefühl der Lockerheit ist etwas, das nicht aufgrund der immensen vermieden werden kann, Stretching, dass aufgetreten, während der Geburt. Selbst wenn die tatsächliche Schwellung und Schmerzen selbst körperlich nachgelassen haben, kann die Vagina fühlt noch viel breite und lockere, als es tatsächlich ist

Es kann wieder normal?

Die Antwort auf diese Frage hängt davon ab, alle, wie Sie das Wort ‚normal‘ zu definieren. Wenn Sie sich fragen, ob oder ob nicht eine Vagina zu seiner ursprünglichen Form und Größe zurückgeht, ist die Antwort ja - es ist möglich. Davon abgesehen, ist es wahrscheinlich, dass zumindest etwas über sein Aussehen, Größe oder das Gefühl wird permanent durch den Geburtsvorgang geändert wird und wird daher nicht in seinen vorherigen Zustand 100% zurück. Das ist ganz normal und zu erwarten, mit der überwiegenden Mehrheit der Frauen Veränderungen erlebt, die in keine Weise schwerer oder ästhetisch unangenehm sind.

Natürlich, wenn Sie jederzeit besonders besorgt sind oder irgendwelche Bedenken über Änderungen - visuelle oder auf andere Weise - können Sie eine Absprache mit Ihrem Arzt organisieren.

Trockene Vagina nach der Geburt

Es ist auch unvermeidlich, dass Ihre Vagina trockener nach der Geburt sein wird, und das ist etwas, das Sie bemerken. Der Grund dafür ist, dass es nicht so viele Östrogen im Körper sein wird, wie es war, während Sie schwanger waren - Ebene des noch niedriger bei Müttern worden Hormons, das ihre Babys stillen. Die gute Nachricht ist, dass dies fast immer nur vorübergehend in der Natur und 100% möglich, mit Schmiermitteln zu kompensieren und speziell entwickelten Feuchtigkeitsspendern. Nur sicher sein, ein Produkt zu wählen, die klinisch getestet sind und genehmigt und es gibt keinen Grund, warum Sex nicht in jeder Hinsicht genauso angenehm sein kann, wie sie vor der Schwangerschaft waren, nur, bis Ihr Körper natürlich selbst wieder aus ausgleicht.

Wund oder schmerzhafte Vagina nach der Geburt

Muskelkater ist natürlich unmöglich, nach der Geburt zu vermeiden, wenn auch wieder nur vorübergehend in der Natur. Alle neuen Mütter sollten eine große Erleichterung zu bemerken, etwa 6 bis 12 Wochen nach der Geburt ihres Kindes beginnen, obwohl es viele Möglichkeiten, und bedeutet, Beschwerden in der Zwischenzeit zu reduzieren. Schmerzmittel können wirksam sein, aber Mutter darauf bedacht, ihre Babys Stillen sollte Rat einholen, bevor Sie solche Arzneimittel einnehmen. Stellen Sie sicher, dass alle Stiche und belichteten Bereiche sind sauber und hygienisch jederzeit eine schnellere Heilung zu fördern und achten Sie darauf, Ihren Beckenboden zu trainieren, wie durch Ihre Hebamme empfohlen.

Schmerzhafte Sex nach der Geburt

Wenn Sex nach der Geburt schmerzhaft ist, denken Sie daran, dass es keinen Grund zur Eile bekommen ‚to Business-back und alle Frauen fühlen Schmerzen beim Sex für unterschiedlich lange Zeit nach der Geburt. Sie können natürlich auch die Schmerzen weniger schwer zu machen, indem ein zugelassenes Schmiermittel verwendet und eine sanftere Liebe machen Stil Annahme, aber achten Sie darauf, Ihren Körper zu hören und nur das tun, was Sie bereit sind zu tun, wenn Sie bereit sind, es zu tun.

Übungen Kegel Hilfe Vagina Form wiederherstellen

Kegel-Übungen geholfen haben Frauen ihre Vagina wieder in Form seit dem ersten zurück in den 1940er Jahren erdacht werden. Ihre Wirksamkeit kann außergewöhnlich sein, eine Vielzahl von Vorteilen aus der Verbesserung der sexuellen Lust zu reduzieren Harninkontinenz bereitzustellen.

Wie es geht

Die Art und Weise Kegel zu tragen ist etwas von einem ‚Lift und squeeze‘ streben fiel um Ihr Becken. Stellen Sie sich vor Sie haben eine volle Blase und brauchen Gas an einem öffentlichen Ort passieren - verwenden, um die Muskeln, die Sie verwenden, um würden sich behalten von pinkelt und Leiten des Gases. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie es richtig machen, legen Sie die Spitze des Fingers in die Scheide und noch einmal versuchen, die Übung noch einmal - wenn Sie die Wände der Vagina sanft nur ein wenig Anziehen fühlen, Sie‘ wieder auf dem richtigen Weg!

Wie oft es zu tun

Sie sollten diese Übungen nur ein paar Mal jeden Tag, bis Sie das Gefühl Ihre Muskeln beginnen zu bauen und Sie können ausführen weit mehr ohne Ermüdung beginnen. zehn Sätze von drei Mal pro Tag ist ein großes Ziel für die in den ersten Tagen zu gehen - Sie sollten jedes Squeeze für etwa zehn Sekunden oder so vor dem Loslassen versuchen und halten. Zum Beispiel können Sie Gruppen tun nach dem Aufwachen, beim Fernsehen und den letzten Satz gerade vor dem Schlafengehen.

Wie lange es zu tun

Seien Sie nicht entmutigt, wenn Sie keinen Nutzen fühlen überhaupt noch eine ganze Weile - alle Frauen reagieren unterschiedlich auf Kegels. Im Durchschnitt müssen Sie für mindestens sechs Wochen, um es zu halten oder so, bevor Sie einen wirklichen Unterschied starten Gefühl, aber wenn Sie das tun werden Sie gerne die Mühe gemacht. Und wie Sie möchten, wie möglich, so lange auf Ihre Vagina Gesundheit zu halten, sollten Sie Kegel-Übungen und Bewegung für das Leben!

ein Video für postpartale Kegel-Übungen beobachten:

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