Treffen Sie den Geist hinter der Königin von Lean


Wir plaudern Trainer, Coach und KDK champ Amanda Brown von The Queen of Lean über ihre Fitness-Reise, Balance und Beratung zu finden.

Nach dreieinhalb Jahren Pause 12 der Welt Post Jahr reisen, wußte eine junge Amanda Brown ihre Berufung in der Gesundheits- und Fitnessbranche war. Ein Zertifikat 3 und 4 in Fitness und ein Berg von anderen Kursen später, diese erfolgreiche Trainer, Coach, KDK-Champion und Physis Wettbewerber besitzt heute eine der beliebtesten Fitness-Studios in Melbourne, The Queen of Lean-Hauptquartier und hilft Frauen ihre Körper zu verwandeln (und das Leben) auf der täglich.

Ich wusste, dass ich in der Fitness-Branche arbeiten wollte, weil Gesundheit war immer einer meiner höchsten Werte gewesen, und ich wusste, dass ich einen positiven Einfluss als Trainer machen könnte. Was ich am meisten lieben, ist mit Frauen, die sie mit dem Wissen der schnellsten und gesündesten Möglichkeiten zu befähigen, Ergebnisse zu erzielen.

Erste magere isn `t über Auspeitschung selbst oder weniger zu essen, sondern um die Balance zu schaffen. Keine Gimmicks, nur eine gute Ernährung und gut ausgeführte Krafttraining. Ihr Körper ist so konzipiert, in der Homöostase zu sein, und es `s nur darum, die richtigen Tools um dorthin zu gelangen.

Die Königin der Lean-Hauptquartier ist alles über einen sicheren Platz mit der Unterstützung, High-End-Coaching, Ernährung und individueller Ausbildung zu schaffen, dass Frauen ihre Gesundheit verwandeln müssen und Ergebnisse zu erzielen.

Wir ziehen `t ein one-size-fits-all-Programm verwenden - stattdessen passen wir den Prozess für Sie. Jeder neue Kunde erhält eine einstündige ersten Planungssitzung ihre optimale Ernährung, Hormonprofile zu trainieren, schlafen und Stress, und wir haben eine BioSignature Messung Fett und Muskelprozentsätze zu erarbeiten. Wir prüfen dann alle zwei Wochen mit dem Kunden in neu zu bewerten, neben one-on-one Training und Gruppenunterricht.

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