Gesunde Snacks für Ihre Reise von Wawa


Viele von ihnen sind gesünder, auch.

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Wenn Sie tanken stoppen, tanken Sie sich mit diesen Snacks, die von leichten Snacks bis Mini-Mahlzeiten reichen. Wählen Sie eine der chain`s berühmt hoagies passen die Rechnung? Weiter lesen.

Erdbeeren Heidelbeeren Fruit Cup

70 Kalorien, 0,5 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 0 g Cholesterin, 17 g Kohlenhydrate, 4 g Faser, 11 g Zucker, 1 g Protein,
Beeren sind fettverbrennenden Maschinen, durch ihren hohen Gehalt an Polyphenolen. Diese Portion liefert zweimal Ihre empfohlenen Tagesdosis an Vitamin C.

veggies Tauchen

120 Kalorien, 6 g Fett, 1 g gesättigte Fettsäuren, < 5 mg Cholesterin, 240 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate, 3 g Faser, 8 g Zucker, 1 g Protein,
Sellerie, Karotten und Tomaten mit einer Ranch Dip sind wohlschmeckend genug appetitlich zu sein, mit einem anständigen Menge an Ballaststoffen Sie voll zu halten.

Jungkarrotte Snack-Beutel

30 Kalorien, 0 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 0 g Cholesterin, 70 mg Natrium, 7 g Kohlenhydrate, 2 g Faser, 2 g Zucker, 1 g Protein,
Baby-Karotten sind ein Naschen no-brainer, und es `s leicht einzusehen, warum: Zwei Gramm Ballaststoffe in einer 30-Kalorien-Portion, plus zweimal täglich Ihre RDA von Vitamin A.

Hummus mit Pita Runden

260 Kalorien, 14 g Fett, 1,5 g gesättigte Fettsäuren, 0 mg Cholesterin, 700 mg Natrium, 31 g Kohlenhydrate, 5 g Faser, 4 g Zucker, 10 g Protein,
Geröstete Paprika Hummus mit Vollkorn-Pita-Chips bieten sättigende Ballaststoffe und Eiweiß (der Grund, Hülsenfrüchte wie Kichererbsen haben bewiesen, Fettverlustleistungen) zusammen mit langsam verdaulichen Kohlenhydraten für die langfristige Energie ohne Zucker zum Absturz bringen.

Hähnchen-Salat Snack Tray

1 PKG: 240 Kalorien, 5 g Fett, 0 g gesättigte Fettsäuren, 25 mg Cholesterol, 380 mg Natrium, 37 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 12 g Zucker, 11 g Protein,
Diese isn `t Ihre Grandma`s Arterien verstopfen Version: Die Mayo in diesem Licht Hähnchen-Salat mit fettfreien Joghurt geschnitten wird, ohne zu viel Fett ein Protein wesentlich verbessert.

Truthahn Käse Mini Pitas

300 Kalorien, 6 g Fett, 2,5 g gesättigte Fettsäuren, 30 mg Cholesterol, 670 mg Natrium, 35 g Kohlenhydrate, 4 g Faser, 13 g Zucker, 13 g Protein,
Lean Truthahn auf Mehrkorn Pitas (aus Leinsamen, Gerste und Sonnenblumenkernen), sowie einer Seite von Äpfeln und Trauben, macht diese eine Füllung, gut abgerundeten Snack Slash Mini-Mahlzeit.

Hähnchen-Salat-Sandwich mit Äpfeln

300 Kalorien, 6 g Fett, 1 g gesättigte Fettsäuren, 25 mg Cholesterol, 480 mg Natrium, 50 g Kohlenhydrate, 6 g Ballaststoffe, 14 g Zucker, 15 g Protein,
Die beste Wahl auf dem Grab-and-Go-Sandwich-Menü, weißes Fleisch Huhn auf einem Weizenbrötchen belegt mit ballaststoffreiche Äpfeln trifft den richtigen Ernährungs-Spot. Schnappen Sie sich eine Tüte mit Baby-Karotten oder eine davon 50 besten gesunde Snacks es sich um eine volle Mahlzeit zu machen.

Eiklar Frühstück Schale mit Huhn-Steak, Frische Salsa und Spinat

170 Kalorien, 5 g Fett, 1 g gesättigte Fettsäuren, 15 mg Cholesterol, 560 mg Natrium, 7 g Kohlenhydrate, 3 g Zucker, 20 g Protein,
dies zu jeder Tageszeit essen: Gegrilltes Huhn und Eiweiß mit Fett schmelzende Salsa (dank der wärmeerzeugenden Capsaicin in seinem Paprika) und Spinat werden Ihnen saubere Energie geben, damit Sie Ihr Ziel ohne das typische Straße Reise Süßigkeiten Koma machen.

Huhn-Steak Shorti Hoagie mit geröstetem Paprika und Spinat

Video: TAKE ECO-ACTION TO PROTECT OUR PLANET - Aug 1, 2015

170 Kalorien, 5 g Fett, 2 g gesättigte Fettsäuren, 30 mg Cholesterol, 720 mg Natrium, 6 g Kohlenhydrate, 4 g Zucker, 22 g Protein,
Wawa ist bekannt für seine hoagies festgestellt (das wäre ein U-Boot-Sandwich, für diejenigen, die „Pop“ anstelle von „Soda“ sagen), und ziehen Sie `t sie vollständig müssen verzichten. Die 6-Zoll Shorti Größe ist ideal für einen Snack und die beste Möglichkeit ist, das Huhn-Steak hoagie, die das beste Verhältnis von Kalorien, Fetten, Natrium und Protein, zusammen mit Fettverbrennungs Paprika und Spinat zu booten hat.

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