Irony von Gesundheit und körperliche Fitness


Der unbestreitbare Wert der körperlichen Fitness

Warum ist es, das zweifellos die wertvollste Sache der Welt uns alle mehr als oft nicht, mit so viel Zögern erfüllt?

Ich kann sogar so weit gehen zu sagen, dass wir sogar Angst vor ihm in vielerlei Hinsicht sind. Wir machen jede Entschuldigung in dem Buch zu begründen, warum wir es nicht können und nicht wollen, es zu tun?

Wie ein persönlicher Trainer und Fitness-Profi kann ich mit Sicherheit sagen, dass diese Aussage nicht übertrieben ist.

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Wir nehmen sehr Entschuldigung und jede Gelegenheit, die wir nicht ermöglicht, in die Turnhalle zu gehen, oder nicht auf diesem Laufband zu bekommen, und nicht physisch sie anstrengen, hart zu arbeiten, wohl wissend, dass das ist, was getan werden muss, um zur Erhaltung und Verbesserung unseres Gesundheit und Wohlbefinden.

Also, warum in der Welt sind wir so eifrig zu vermeiden, was wir wissen, ist und werden immer das wichtigste, was in unserem Leben sein? 

Die Antwort in nur einem einfachen Wort ist Wettbewerbsfähigkeit. Das wichtigste, was in unserem Leben ist Fitness und wir sind nur flach aus nicht bereit, dafür zu kämpfen.

Wir tun es ziemlich leicht für die meisten anderen Aspekte unseres Lebens, also warum wir nicht wollen, es für unsere eigene Gesundheit tun? Wir wachsen davon, dass kleine Kinder sich der Tatsache bewusst, dass, wenn wir durch die Schule bekommen wollen wir hören müssen, verstehen, was wir lernen müssen, und natürlich arbeiten so hart wie wir können, um es zu erreichen. Das gleiche gilt von der Zeit, müssen wir entscheiden, was im Hinblick auf das Beste ist uns als Erwachsene zu unterstützen.

Wir suchen und verstehen, was getan werden muss, den richtigen Job zu bekommen, die uns mit genug Geld geben, damit wir den Standards gerecht werden können, die wir uns gesetzt. Und wieder, die meisten von uns sind in der Regel sehr bereit, hart genug, um die notwendigen Aufgaben zu arbeiten, um unsere Ziele zu erreichen. Klingt bekannt?


Tore. Aufgaben. Harte Arbeit

Diese Dinge sind genauso geeignet, wenn über Gesundheit und Fitness zu sprechen! So wie sie sind mit, dass gutes Leben mit dieser großen Ausbildung, guter Arbeit geleistet, komfortablen Lebensstil und großen sozialem Leben zu schaffen, sind sie die Grundlage für den Aufbau und die Aufrechterhaltung was sollte Sekunde auf unserer Prioritätenliste zu keinem sein. Unsere Gesundheit.

All diese anderen Dinge sind groß und kann auf jeden Fall unser Leben wunderbar machen. Aber unsere Fitness ist unser Leben, ob wir denken, so oder nicht! Ich frage noch einmal, warum es ist, dass wir nicht die gleiche Art und Weise gegenüber unseren Fitness-Zielen konkurrieren?

Die Antwort ist in der Differenz zwischen Fitness und anderen Situationen, in denen wir viel besser in der Lage sich selbst motivierende sind. Fitness beinhaltet und erfordert körperliche Anstrengung zu einem viel größeren Ausmaß als alle diese anderen Aspekte unseres Lebens. Dies ist der Schlüssel zu allem. Abgesehen davon gibt es keine Unterschiede.

Jedes Ziel im Leben, egal was es ist, benötigt einen eigenen geeigneten Weg der Aktionen in einer Art und Weise zusammengestellt notwendig sein Ende Ergebnis zu erzielen. Wir müssen wissen, was zu tun ist und wie es zu tun, und wenn es richtig gemacht, das WAS zum Erfolg führt. Dies ist genau die gleiche Prinzip notwendig Erfolg in der Welt der Fitness zu erreichen, aber wir haben bei weitem nicht den gleichen DRIVE erfolgreich zu sein, wie wir mit so vielen anderen Bereichen unseres Lebens zu tun!


Wir nicht leisten können, so durch ein wenig von körperlicher Anstrengung Eingeschüchtert werden

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Das ist das einzige, was uns im Weg stehen! Als ich KONKURRIEREN sagen meine ich nicht etwas anderes als auf sich selbst mehr hart zu sein! Denken Sie nicht, Sie die athletische, die meisten fit sein, am stärksten, oder so etwas. Die schöne Sache über Gesundheit und Fitness ist, dass es nichts mit der Fähigkeit zu tun hat, oder wie Sie mit jemand anderem vergleichen.

Es geht darum, wie Sie sich über herausfordernde YOURSELF!

Nicht nur ist die vorherige Aussage wahr, aber in Ihrem eigenen Tempo und Leistungsniveau, wie gut!

Wie ein persönlicher Trainer und Krafttrainer mit Posh Fitness, es ist meine Leidenschaft sucht jede und jeder zu inspirieren, zu verbessern, fühlen sich gut über sich selbst, und gesund sein, weil Weall von uns, dass für uns wollen, sollten! Fitness sollte nicht eine lästige Pflicht sein und sollte auf jeden Fall nie einschüchternd sein. Es ist eine Herausforderung nicht anders als die onesyou bereits zu akzeptieren sind. Zu erreichen, groß zu sein in, was es für Sie bedeutet!

Gesundheit und Fitness ist der Prozess der Verbesserung der Leistung und Konditionierung von Körper und Geist zu erreichen, indem die Systeme des Körpers trainiert am effektivsten zu arbeiten. Es ist auf jeden Fall sollte nicht schnell oder einfach in irgendeiner Weise sein. Und ehrlich gesagt, zu erwarten, dass kurze verkauft, wie wissenschaftlich beteiligt Fitness ist.

Für jeden, der jemals gefragt, warum es so schwer ist, in Form zu kommen und gesund sein, werde ich Ihnen die traurige Wahrheit geben. Es ist, weil wir als Kultur die lächerliche Gewohnheit haben Fitness von ERWARTETEN leicht zu kommen, und Austritte aus dem Moment, wo wir erkennen, dass es einige Mühe nehmen wird.

Wir sind viel zu weich auf sie und nicht vollständig verstehen die Dringlichkeit der Gesundheit und Fitness, bis wir über Situationen kommen, die uns zwingen, unsere Augen zu öffnen. Also, gehen wir durch die Bewegungen und handeln wie wir zu Fitness begangen werden, weil das ist, was wir immer hören, dass wir tun sollen.


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