Ihr Tag im Gesundheitswesen: zwei Lebensmittel, die Sie brauchen zu essen


MEDICAL DAILY: Vegetarier Lebensmittel, die Sie Gefühl voller Erbsen und Bohnen sind befriedigender als Fleisch

"Eine neue Studie von der Universität Kopenhagen Abteilung für Ernährung, Bewegung und Sport festgestellt, dass auf Leguminosen basierte Mahlzeiten, wie Bohnen und Erbsen, sind tatsächlich befriedigender als Schweine- und Kalbfleisch Basis Mahlzeiten, und die Menschen auch mehr full.Researchers fühlen festgestellt, dass Teilnehmer, die eine High-Protein-Mahlzeit aßen Bohnen und Erbsen mit verbrauchen 12 Prozent weniger Kalorien in ihrer nächsten Mahlzeit, als wenn sie das Fleisch gewählt würden." Lesen Sie die komplette Geschichte.

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ICYMI: 29 Top-Ever Proteine ​​für Weight Loss

The Huffington Post: Amerikaner Just A Polarisieren Auf Lebensmittel, wie sie auf Politik sind

Video: Rebecca Onie: What if our healthcare system kept us healthy?

"Nach einem Bericht des Pew Research Center veröffentlicht am Donnerstag, sind die Amerikaner in ihrer Haltung gegenüber der Lebensmittel, die sie kaufen, und viele ziehen `t unbedingt vertrauen Wissenschaftler dramatisch spalten gesund sie what`s zu erzählen. Die neue Pew-Umfrage, die eine national repräsentative Stichprobe von 1.480 US-Erwachsenen in diesem Sommer befragt, sagt 39 Prozent der Amerikaner glauben, gentechnisch veränderte Lebensmittel weniger gesund sind als nicht-gentechnisch veränderten Lebensmitteln, während 48 Prozent glauben, dass es keinen Unterschied." Lesen Sie die komplette Geschichte.

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MEDICAL TÄGLICH: Ist Butter gut oder schlecht? Steigern Sie ‚gute‘ Cholesterin gesättigte Fettsäuren Foods In High-Fat-Diät Mai

"Nun, Forscher an der Universität Bergen in Norwegen vorschlagen (noch einmal), dass eine Diät mit hohem Gehalt an gesättigten Fettsäuren steigern kann "gut" (HDL) Cholesterin. In der neuen Studie im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht wurde, fanden die Forscher, Nahrungsfett, vor allem gesättigte Fettsäuren, hatte eine tiefe Wirkung auf Herz-Kreislauf- Risikofaktoren, einschließlich ektopischen Fettspeicherung, Blutdruck, Blutfette (Triglyzeride), Insulin und Blut Zucker. " Lesen Sie die komplette Geschichte.

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