Wie die Macht der Geist-Körper-Verbindung verwenden, um Ihre Gesundheit und Fitness-Ziele zu unterstützen - Teil II


Wie die Macht der Geist-Körper-Verbindung verwenden, um Ihre Gesundheit zu unterstützen Fitness-Ziele - Teil II

Einführung

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Das Ziel im Leben ist unser Potential zu maximieren, indem die Entdeckung und Entwicklung (und die gemeinsamen Nutzung) unsere natürlichen Gaben, um „unsere Marke“ auf das Leben zu verlassen und die Art und Weise, dies zu erreichen, wie gesund zu werden und fit (geistig, körperlich, emotional und geistig), wie wir können. Das Leben, das wir leben wollen, ist davon abhängig, wie gesund und fit wir sind - und werden - in den nächsten Jahren vor uns. In der abschließenden Analyse, wie lange wir leben verblasst im Vergleich zu, wie gut leben wir die Jahre wir gegeben sind.

Wie bereits im Stand der Artikel zu diesem Thema diskutiert wurde, starb Walt Disney, lange bevor er alles fertig, dass er für das Unternehmen vorgesehen, die er in den 1920er Jahren gegründet. Allerdings gelang es ihm, eine Vision in Bewegung zu setzen, die so expansiv und all inclusive war, dass in den nächsten Jahrzehnten im Jahr 1966 nach seinem Tod die vielen tausend Menschen, die für Disney gearbeitet wurden noch der Umsetzung, was er wollte zu tun hatte er über das Alter lebte von 65. wir können keine Ausreden oder Schuld zuweisen, wenn wir einen Unterschied im Leben zu machen - wir sind verantwortlich und verantwortlich für alles, was mit uns geschieht - und durch uns. Entscheiden Sie sich heute Ihre eigene Geist-Körper-Verbindung zu erkunden und sehen, was passiert - Sie in eine sehr angenehm sein könnten - und lohnend - Überraschung!

Diskussion

Der „Triple-Sieger“

Video: CarbLoaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles Version)

Dies ist ein Konzept, das ich in den 80er Jahren entwickelt wurde (während Client-zentrierte Marketing Lehre), und es ist relevant für unsere Diskussion über die Körper-Geist-Verbindung. Es heißt: „Wie ich Ihnen helfen, zu gewinnen, wir Win- wie wir gewinnen, die, die wir gewinnen berühren“. Dieses Konzept stützt sich auf der Schaffung und einen gesunden und fokussierter Verstand zu erhalten und beinhaltet offen und empfänglich zu sein, zu ändern, während ein Verständnis von ihnen selbst auf den tiefstenen Ebenen und mit einem gesunden Respekt nicht nur für sie hat - aber auch andere. Die Eigenschaften eines „Triple-Gewinner“ sind: Begeisterung, Geduld, eine Fähigkeit, die beiden Gedanken und Gefühle, eine positive Einstellung, eine Fähigkeit, mit anderen, ein eifriger Bereitschaft einfühlen zu kommunizieren, zuzuhören, die Bereitschaft, sich gegenseitig unterstützende Beziehungen zu bilden, und ein tiefere Neigung ehrlich zu verhalten (und mit Integrität) in alles, was Sie sagen - und DO.

Zu wissen, was wir im Leben zu schätzen und die Priorität, die wir auf verkörpern diese Werte setzen setzt uns kongruent immer up - „unser Gespräch zu Fuß“. Auswertung Risiko rational und willentlich ändern umfasst, ist ein Schlüssel zu vernünftigen Ziele zu setzen - vor allem, wenn es um unsere eigene Gesundheit und Fitness Bedürfnisse geht. unsere aktuelle Position Auswertung - wo wir jetzt in unserem Leben sind (körperlich, emotional und mental) - ist immer ein umsichtiger und gesunder Prozess. Unsere Reise in das Leben wird durch solche Verfahren begrenzt, und es ist aus diesem anhaltenden Bedarf zu überprüfen, was wir als wichtig in unserem Leben „sehen“, die schließlich führt uns zu einer „Kurskorrektur“ - bevor wir einen Herzinfarkt, Schlaganfall oder Gesicht einige andere lebensbedrohliche Ereignis (meine Definition von Prävention!).

Programmierung

Unser Geist arbeitet wie ein Computer. Wir erhalten Eingang und Informationen (Daten) von der Welt, wie wir durch das Leben gehen, und wir interpretieren unsere Erfahrungen nach unseren früheren Erfahrungen und das Verständnis des Lebens, wie wir es gewohnt haben. Unsere Glaubenssysteme und Selbstbild entwickeln sich aus diesem laufenden Prozess. Die Informationen bekommen auf unserem Unterbewusstsein „Bänder“ gespeichert und werden zu einem Teil unserer „permanenten Aufzeichnung“, um in Zukunft Umständen verwendet werden, die dieses „gespeichert“ Wissen erfordern. Unsere Zukunft Aktionen werden von dieser Programmierung geführt und sie beeinflussen jeden Aspekt unseres Lebens. Die Bänder können nicht gelöscht werden, aber sie können „umprogrammiert“ werden durch den Austausch alter Anweisungen durch neue. Dies ist, wie wir unsere Umstände ändern können - durch „Veränderung unserer Gedanken“ über die Ideen und Überzeugungen, die uns nicht mehr dienen.

Die wirkliche Barriere tritt auf, weil auf der unbewussten Ebene zu ändern, wenn Sie glauben, dass Sie wahrscheinlich nicht in erfolgreich zu sein, was Sie erreichen wollen, dass der Glaube immer am Ende gewinnen. „Was Sie sehen, ist das, was man bekommt“ ist eine wahre Aussage. Wenn Sie fürsorglich sind, hoffnungsvoll, unterstützend und positiv über das Leben, wird die Welt weiß es durch Ihre Aktionen. „Was du gibst kommt zurück multipliziert“ ist eine meiner Überzeugungen und das ist wahr, wie wir anderen auch uns selbst zu behandeln. Wenn wir nicht die erste Stelle setzen können sie, wenn es um unsere eigene Gesundheit und Fitness Bedürfnisse kommt, dann werden wir nie zu einem positiven Ergebnis kommen - egal wie hart wir versuchen. nur unsere Bänder können zu erreichen unser Ziel unterstützen, WENN WIR haben! GLAUBEN Sie Ihr Ziel zu erreichen, und durch diesen einen Glauben würdig sind, können Sie die Welt verändern! Seien Sie sich selbst treu FIRST und andere werden mit Ihnen glauben und unterstützen Sie auch.

Sie können nur Ihre äußeren Umstände ändern, wenn Sie „Ihre innere Meinung ändern“. Denken Sie daran, Ihr Unterbewusstsein kennt nicht den Unterschied zwischen einer lebhaft IMAGINIERTE Erfahrung und einem „echten“ one man im Leben erleben. Sie erstellen das „Bild zuerst“ von dem, was Sie erreichen wollen und dann auf sie zu bewegen - so wie Walt Disney, als er Disneyland geschaffen. Dies ist, wie ich MOVING bin auf meinen eigenen Traum - schriftlich darüber in diesen Artikeln und schließlich werde ich mich auf die Möglichkeiten handeln, wenn sie meinen Weg kommen. Wenn Ihr Unterbewusstsein die neue Programmierung schließlich akzeptiert, werden Sie „fühlen einen großen Unterschied“ in Ihrem Leben und in den unglaublichen Erfahrungen erstaunt sein, die den Weg kommen.

Die folgende offenem Ende „Gedanken“ wird Ihnen helfen, neu zu programmieren Ihr Unter von Ihnen ermöglicht zu „brainstorming“ so viele Ergänzungen, wie Sie können für die folgenden „Leitthemen“ Sie halten - und können geändert werden soll. Schreiben Sie alle Ihre Antworten in Form einer Liste:

  1. ICH BIN .... (Ex.) Gesund, ausgeglichen, mit Energie versorgt, ausdauernd, wächst, wach, aufmerksam, liebevoll usw. (Ich habe 100 Fertigstellungen zu diesem ersten)
  2. I-Wert ... (ex.) Meine Gesundheit, mein Laufen, mein Geist und Herz, meine Kreativität, meine Fahrt erfolgreich zu sein, meine Tochter, Enkel usw. (ich habe 35 Abschlüsse für diesen)
  3. Ich kümmere mich um ... (ex.) Ich, meine Zukunft, andere inspiriert, meine Familie, meine Ausbildung, mein Lauf, mein Leben, mein Geist usw. (ich weitere 30 für diese eine hat)
  4. Ich liebe es zu ... (ex.) Schreiben, laufen, singen, sprechen, lehren, sich wohl fühlen, stellen Sie meinen eigenen Weg, neue Ideen entwickeln usw. (weitere 25 für diese)
  5. ICH GLAUBE .... (Ex.) Super, reichlich, hoffnungsvoll, dankbar, komplett, lebendig, erfüllt, dankbar, frei usw. (weitere 30 für diesen)

Schlussfolgerung

Video: История Капоэйры часть I - History of Capoeira part I

Sie Kurs Ihren Zweck durch die Definition und beginnen zu Ihrem neuen Selbst bewegen. Definieren Sie Ihre Zweck und werden „Purpose Driven“ und lassen Sie sich nicht alles, was Sie stoppen Ihre Gesundheit und Fitness-Ziele zu erreichen. Denken Sie daran, das Unterbewusstsein wird Sie durch „alte Programmierung“ widerstehen, aber Sie wissen, dass Sie Erfolg haben, weil Sie Ihren Zweck leidenschaftlich und Ihren Beitrag zu leisten - und Erfolg. Sie werden gesund und fit sein, weil das der einzige Weg ist, dass Sie Ihr Leben von jetzt an leben können. Seien Sie konsequent, beharrlich, offen für Veränderungen, geduldig, und vor allem nachsichtig, wenn Sie in regelmäßigen Abständen zu kurz - da fallen wir alle kurz an einem gewissen Punkt auf der Reise zu ändern.

Die Geist-Körper-Verbindung ist in dir lebendig und alles was man braucht ist Ihre Anerkennung seiner Macht Ihr Leben in all seiner Pracht zu verwandeln! Am Leben sein, um die Möglichkeiten Ihres Lebens und dankbar sein, dass Sie „die einzige Sie“ in der ganzen Welt. Live aus dieser Wahrheit jeden Tag Ihres Lebens und Sie werden nie an die Person zurückblicken, die Sie waren, aber sein erstaunt über die Person, die Sie haben sich!

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