Dies ist Adeles 1 Gewichtsverlust Geheimnis


Der 27-jährige Sänger ist deutlich schlanker als zu Beginn ihrer Karriere. Wie? Vor ein paar Jahren, nach der Geburt ihres Sohnes, berichtet MTV UK, dass sie eine strenge vegetarische Diät Joggen und nach begonnen hatte. Wir `ve berichtete vor, dass das Ausschneiden Fleisch wurde Teil der gezeigt werden, Most Effective Diät - Immer, und wenn Adele Veggie gegangen ist, eigentlich hat sie in guter Gesellschaft: Jay-Z, Beyonce und Bill Clinton folgen eine vegane Diät schlank zu bleiben.

In einem neuen Rollender Stein Interview, Adele sagt, sie wieder auf Zucker geschnitten wird, hat nur ein alkoholisches Getränk pro Woche und tut Gewichte in der Turnhalle. "Um in der Form für mich, aber nicht eine Größe Null oder so etwas zu sein," Sie sagt.

Schlüssel zu ihrem Erfolg: Sie didn `t Crash-Diät, sondern eine Änderung des Lebensstils gemacht, Ernährung, Herz-Kreislauf- und Krafttraining beinhalten. Sie sieht eine vegetarische Ernährung nicht als Entbehrung, sondern als eine positive Art und Weise des Lebens (eigentlich hat sie, sagte sie die Änderung für die Tiere wegen ihrer Liebe gemacht). Und es `s Arbeit deutlich.

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