8 Fun Fitness-Tipps, wie Sie als Paar arbeiten können


8 Fun Fitness-Tipps, wie Sie als Paar arbeiten können

Die Zusammenarbeit heraus ist für den Körper nicht nur gut, es `s gut für Ihre Beziehung als gut. Paare, die zusammen trainieren sind weit mehr glücklich und voller Energie in ihrem Training, als Menschen, die alleine trainieren, und das gemeinsame Gefühl der Herausforderung und Spaß bringt sie auch näher zusammen. Setzen Sie den Spaß zurück in Arbeit aus, indem sie es zusammen mit diesen coolen Tipps zu tun, wie Sie als Paar arbeiten können:

1. Geben Sie ein Rennen zusammen

Stellen Sie sich eine Herausforderung und geben zusammen in einem Rennen. Es doesn `t haben ein Marathon sein, es gibt viele organisiert 1 km, 5 km und 10 km Rennen zu betreten. Sie können sich durch die Ausbildung motiviert halten und, wenn Sie die Ziellinie zusammen erreichen, Sie können auch im Sinne des Erfolgs teilen.

2. Erstellen Sie eine Fitness-Herausforderung und motivieren sich gegenseitig

Video: 5 Running Tips for Beginners
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