Wie viel Zucker ist in Bier?


Bevor wir auf die Antwort von "Wie viel Zucker ist in Bier?" Lassen Sie uns zunächst einige Hintergrundinformationen erhalten. In der Regel aus Gerste oder anderem gemälzter Getreidekorn, Bier ist ein alkoholisches Getränk, das durch Gärung gebraut wird und gewürzt mit Hopfen. Sie können auch einige Handwerk Biere, die mit Getreide wie Mais, Reis oder Sorghum finden. Sie teilen Biere in zwei Hauptkategorien - Lager und Ales. Der Unterschied in der Temperatur und die Hefe während der Fermentierung verwendet wird, bestimmt die Art des Bieres.

Lager wird bei kälteren Temperaturen eher fermentierten im Vergleich jedoch ales-, Ales beinhalten obergärigen Hefen während des Fermentationsprozesses, die auf die Oberfläche der Flüssigkeit steigen. Wie für Blutzucker mehr und mehr Aufmerksamkeit bekommen, beginnen die Menschen über den Zucker im Bier zu kümmern. Lassen Sie uns mehr Informationen erhalten.

Wie viel Zucker im Bier?

Bier hat mehr Kohlenhydrate pro Portion im Vergleich zu Wein oder Schnaps. Aber wie viel kostet Bier enthalten? Nicht viel. Es besteht keine Notwendigkeit Zucker während des Brauprozesses hinzuzufügen, um die Säure zu ändern, und was auch immer Zucker zugesetzt wird hier in Alkohol während der Verarbeitung von Bier umgewandelt. Sie werden alle ohne Zucker 12 g Kohlenhydrate aus einer Portion regelmäßigen Bier. Helles Bier enthalten kann nicht so viel Kohlenhydrate (6 g Kohlenhydrate pro Portion), aber es enthält etwa ein halbes Gramm Zucker. Wie viel Zucker im Bier ändert sich in der Regel mit einer Änderung der Marke. Hier ist mehr darüber.

Marke

Kalorien

carbs

Eiweiß

Zucker

Guinneß Dürre - Stout Ale (1 Flasche)

Video: Wie viel Zucker ist gesund? Prof. Froböse klärt auf!

125

10g

0g

0g

Budweiser (330ml)

132

10g

1g

0g

Video: #1 Das Zuckerei-Bier

Coors Licht (12 Unzen)

102

5g

Video: Bier: Maß vs. Kölsch - Welt der Wunder

0.7g

0g

München Dark of Paulaner (20 oz.)

278

0g

0g

0g

Heineken Bier (12 oz.)

150

11.5g

1.5g

0g

Erdinger (500 ml)

220

25g

2g

0g

Amstel Licht (300 ml)

330

9,3 g

0g

1,3 g

Sol Bier (300 ml)

492

10,8 g

0

0,3

DB Bitterbier (300 ml)

378

7,1 g

0g

1.8g

Sugars in anderen Arten von Getränken

Ob Sie Wein oder genießen Sie eine andere Art des alkoholischen Getränks trinken, können Sie einfach nicht vermeiden Zucker. Sie wissen bereits, wie viel Zucker im Bier ist, so lassen Sie uns mehr über den Zuckergehalt von anderen Arten von Getränken angeboten werden.

1. Zucker in Wein

Der Prozess der Fermentation wandelt den Zucker in den Trauben zu Kohlendioxid und Ethanol. Nach der Verarbeitung sehr wenig Zucker im Wein belassen. Sie erhalten etwa 1 g Zucker in einer Portion roter Tafelweine, während weißen Tafelweine pro Portion bis zu 1,5 g Zucker haben. Der Kohlenhydratgehalt von Rot- und Weißweinen ist etwa 4 g pro Portion. Während der Zuckergehalt im Allgemeinen niedrig in Wein ist, kann es je nach der Art des Weines verändern Sie wählen. Dessertwein kann bis der Zucker bis 8g pro Portion.

2. Zucker in anderen alkoholischen Getränken

Pina Colada mit Zucker geladen und eine 4-Unzen lädt Sie up mit 28 g Zuckerzusatz dienen. Die gleiche Portionsgröße von Daiquiri enthält 6,7 g Zucker und keine diesen Zusatz von Zucker stammt aus dem Alkohol. Rum, Gin, Wodka und Whisky ist zwar frei von Zucker.

3. Zucker in Limonaden

Sodas werden von vielen genossen und hier sind einige der gebräuchlichsten. Lesen Sie die Tabelle und wissen, dass ihr Zuckergehalt:

Produkt

Serviergröße

Zucker (pro Portion)

Coca Cola

600 ml

64g

Elf

600 ml

61g

Fanta

375 ml

42g

Solo

600 ml

72,6 g

Red Bull

250 ml

27g

V Energy Drink

500 ml

53g

Mutter

500 ml

52g

Powerade: Berg Explosion Flavor

600 ml

34g

Gatorade: Fierce Grape Flavor

600 ml

36g

Vitamin Water: Essential Flavor

500 ml

27g

Lipton Ice Tea: Pfirsich-Aroma

500 ml

26,5 g

Warum sich Gedanken über den Zuckergehalt

Zu wissen, wie viel Zucker in Bier gibt Ihnen eine Vorstellung davon, wie viel Sie trinken sollte, aber es ist wichtig zu verstehen, dass mehr trinken Ihren Blutzuckerspiegel verändern kann, selbst wenn der ursprüngliche Zuckergehalt auf der unteren Seite ist.

  • Wenn Sie Alkohol trinken, nimmt Ihr Körper es als ein Toxin und Energie beginnt mit es von Ihrem System zu vertreiben. Dies unterbricht andere Prozesse im Körper, einschließlich der Produktion von Glucose sowie die Hormone erforderlich Blutzuckerspiegel zu regulieren. Dies ist häufiger in schweren Trinkern und im Laufe der Zeit, senkt übermäßiger Alkohol die Wirksamkeit von Insulin und kann zu hohen Blutzuckerspiegeln führt
  • Ihre Blutzuckerspiegel Änderungen an einige verlängern jedes Mal, wenn Sie Alkohol trinken. Also selbst wenn Sie gelegentlich trinken, kann Alkohol die Produktion von Insulin beschleunigen zu niedrigem Blutzucker führt. Wenn es passiert, werden Sie Müdigkeit und Benommen erleben.

Sie müssen verstehen, dass Zucker wichtig ist, Ihren Körper zu tanken, und Sie sollen es aus gesundheitlichen Nahrungsquellen, wie zum Beispiel Obst bekommen. Schwerer Verbrauch von zugesetztem Zucker erhöht das Risiko von für Karies und Gewichtszunahme. Es kann auch die Höhe der Triglyceride im Blut erhöhen und die Risiken von Herz-Kreislaufprobleme erhöhen. Frauen sollten ihre Aufnahme von Zucker unter 6tsp begrenzen. einen Tag, während Männer sollten mehr als 9tsp nicht verbrauchen. ein Tag. Halten Sie sich an diese Richtlinie und Sie werden in Ordnung sein.

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