Massagemethoden - was ist am besten?


Es gibt mehr als 80 verschiedene Arten von Massagen. Wir fragten die AAMT für einen Schnappschuss von Aussies` Favoriten.

Video: Fußreflexzonenmassage

Akupressur ist eine Technik der traditionellen chinesischen Medizin. Tieffingerdruck wird an bestimmten Punkten angelegte Spannung zu reduzieren, Durchblutung zu erhöhen und Schmerzlinderung für viele Beschwerden bieten und Energieblockaden entfernen gute Gesundheit zu fördern.

Video: Fußmassage ab 60

Aromatherapie ist die Kunst mit Entspannungsmassage ätherischen Ölen kombiniert Anwendung und ist entworfen, körperliche und emotionale Wohlbefinden zu verbessern.

Bowen-Therapie ist eine sanfte, aber dennoch dynamische Heiltherapie, die auch fördert die Förderung der Linderung von Schmerzen und Beschwerden aus einer Vielzahl von chronischen und akuten Erkrankungen Heilung durch körperliche, emotionale, mentale und energetische Ebene. Exact bewegt sich über Muskeln, Sehnen und Bänder angewendet werden, und es sind häufige Pausen zwischen jeder Reihe von Zügen.

chinesische Massage (Tuina) ist die häufigste Form der Akupressur in China praktiziert. Acu-Punkte werden mit den Fingern, Daumen, Füße und Knie stimuliert. Kunden bleiben angezogen und eine kräftige Körpermassage unter Verwendung von Techniken erleben wie Reiben, Kneten und Walzen der Körper `s Energieniveaus aufzuzuladen.

Lymphdrainage beinhaltet spezialisierte, schonende Techniken rhythmisches Pumpen der Haut in Richtung des Lymphströmung durch ein Netz der Lymphgefäße und Lymphknoten zu bewegen, überschüssige Toxine, tote Zellen, Viren, Bakterien und Chemikalien zu beseitigen. Die Vorteile sind Entlastungsfluid Staus, die Wundheilung zu fördern und Stress und Angst zu entlasten.

Video: Rückenmassage Anleitung. Lehrvideo - Massage mit Öl zum selber machen-Teil 1

Reiki ist eine alte japanische Hands-on-Form der alternativen Heilung. Hände können auf oder knapp über dem Client in einer passiven Art und Weise und die Energie an den Client aus dem Universum übertragen durch den Praktiker platziert werden emotionales Gleichgewicht, spirituelles Bewusstsein zu fördern, und die körperliche Wohlbefinden des Körper selbst mit positiver Energie heilen zu helfen.

Förderunterricht Massage / Deep Tissue Massage langsame Schläge und tiefen Fingerdruck auf den vertraglich vereinbarten Bereichen zielt darauf ab, chronische Spannungsmuster im Körper zu lösen, durch. It`s verwendet, um spezifische Probleme mit chronischen Muskelschmerzen, Verletzungen Rehabilitationen, Sport- und Arbeitsunfällen, RSI und körperlicher und geistiger Müdigkeit assoziiert zu adressieren.

Schwedische Massage Erholzeit von Muskelkater verkürzt. Es verbessert die Durchblutung und dehnt die Bänder und Sehnen, sie geschmeidig und jung zu halten. Schwedische Massage stimuliert auch die Haut und das Nervensystem, während zur gleichen Zeit, mich um die Nerven zu entspannen. Es kann Stress, emotionale und körperliche zu reduzieren, und wird für das Stressmanagement vorgeschlagen.

Mehr Gesundheit Beratung und finden Sie heraus, ob Sie die Turnhalle gehen sollten, wenn Sie krank sind! Vergessen Sie nicht, mehr als 18.000 Fans auf Facebook zu verbinden!

Bildnachweis: Thinkstock

Teilen auf soziale Netzwerke:

Ähnliche
© 2018 sparwomenfa.ru