Wie erstes Datum Nerven zu schlagen? Top 10 Tipps


Wie First Date Nerves zu schlagen? Die 10 besten Tipps

Jeder bekommt nervös auf einen ersten Datum- nur natürlich, es `s. Nervosität oder Angst, tatsächlich durch den Körper `s automatischer natürlicher‚Kampf oder flight` Mechanismus verursacht. Wenn wir mit potentieller Gefahr konfrontiert sind, oder im modernen Leben, eine peinliche oder schwierige Situation, beginnt unser Körper mehr Adrenalin zu lösen und erhöht unsere Herzfrequenz uns fertig zu machen, einen Stock zu holen und unsere Gegner schlagen oder so schnell weggelaufen als wir können. Da keine dieser Optionen in die Regel gute Ideen für einen ersten Termin sind, unterdrücken wir diese ziemlich drastischen bewegt und so die Erfahrung Schmetterlinge im Bauch, die Nervosität und manchmal auch den Schweiß.

Der Trick ist, zu akzeptieren, dass Nervosität ist nur eine natürliche Reaktion des Körpers auf die Situation und wir können sie leicht steuern, anstatt lassen Sie es uns kontrollieren. Im Folgenden geben wir Ihnen unsere Top-10 ersten aktuellen Tipps und Techniken, die Sie Ihre Nervosität auf einem ersten Termine steuern helfen:

1. Fühlen Sie sich gut über sich selbst

Wenn Sie `re immer bereit zu gehen, einige Ihrer Lieblingsmusik spielen und es laut spielen! Setzen Sie auf die Kleidung, die Sie über sich selbst ein gutes Gefühl zu machen. Die Pumpe selbst ein wenig und konzentrieren sich auf Ihr Vertrauen.

2. Tritt aus den nervösen Gedanken

Video: NATIONAL GEOGRAPHIC
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