Drei Geheimnisse zu einem gesünderen Ernährung


Ihr gesunder Tipp für den Tag

ESSEN RECHTS REGEL: Wörter wie "Saft trinken" oder "Fruchtsaftgetränk" sind Industrie Euphemismen für eine große Portion Zuckerwasser.

Science Daily: Drei Geheimnisse zu gesünderes Essen

"Eine neue Studie analysierte 112 Studien, die Informationen über eine gesunden Essverhalten gesammelt und festgestellt, dass die meisten gesunden Esser taten dies, weil ein Restaurant, Supermarkt, Schule Cafeteria oder Ehepartner Lebensmittel wie Obst und Gemüse sichtbar und leicht (bequem) zu erreichen, lockend angezeigt (attraktiv) und erscheint wie eine offensichtliche Wahl (normal)." Klicken Sie hier die ganze Geschichte zu lesen.

Science Daily: Apple ein Tag bringt mehr Äpfel Your Way

"Personen, die einen Apfel Probe vor dem Einkauf aßen 25 Prozent mehr Obst gekauft und Gemüse als diejenigen, die eine Probe nicht essen, neue Forschung zeigt. Für die Verbraucher empfehlen, die Forscher einen kleinen gesunden Snack wie ein Stück Obst vor dem Einkauf. Es wird nicht nur helfen, den Hunger zu verringern, ist es auch Sie schubsen kann gesünder Elemente auszuwählen, sagen sie." Klicken Sie hier die ganze Geschichte zu lesen.

REUTERS: Wissenschaftler finden Chemical Clues auf Fettleibigkeit in Urinproben

"Die Ergebnisse auch Forscher Menschen, die identifizieren helfen können, eine so genannte ‚metabolische Signatur‘ für Fettleibigkeit sind aber nicht übergewichtig, so die Wissenschaftler, was darauf hindeutet Wege gefunden werden, könnte sie Fettleibigkeit und andere Stoffwechselerkrankungen entwickeln zu verhindern. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) Daten, 13 Prozent der Erwachsenen waren weltweit fettleibig im Jahr 2014. Dank Technologien, die die metabolische Gehalt einer Urinprobe analysieren, können die Wissenschaftler viele Informationen extrahieren eine Person, die genetische Make-up und Lebensstil widerspiegelt. Für diese Studie in der Zeitschrift Science Translational Medicine veröffentlicht wird, von einem Team am Imperial College in London führten Wissenschaftler analysierten Urinproben von mehr als 2.000 Freiwilligen in den Vereinigten Staaten und Großbritannien." Klicken Sie hier die ganze Geschichte zu lesen.

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