Am schlimmsten Sommercocktails für Gewichtsverlust


You`ve wurden alle für Monate eine Diät so könnten Sie abnehmen in der Zeit für den Sommer-und jetzt, Sie sind zur Schau trägt Ihren Badeanzug mit Stolz! Aber bevor Sie mit einem Gratulations Cocktail in Ihrem Sessel niederlassen, sollten Sie einen genaueren Blick auf seine nutritionals-besonders nehmen, wenn Sie Ihre neu gewonnene flachen Bauch durch den Fall beibehalten werden soll.

Obwohl es möglich ist, wählen Sie Regenschirm-Spitze Getränke zu genießen, ohne Ihre Strand bod weht, tun die meisten genau das Gegenteil dank himmelhohen Kalorien- und Zucker zählt. Hier sind die schlimmsten Übeltäter, die auf jedem Strand finden Sie `ll. Graben sie für unsere vorgeschlagenen Smart-Swaps und `ll verlassen den Sand gebräunt und (noch) abgeschwächt.

6
Pfirsich
Martini

Eine Portion: 192 Kalorien, 0 Kohlenhydrate, 0 Zucker

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Trinken This! Stattdessen: 4-Unzen Grapefruit Einfach 100% Pure Juice und einen Schuss Wodka

Man könnte denken, ein Martini eine gesunde Wahl ist, weil es für alle Mischer nennt doesn `t, aber tief bekam Sie` ve wissen, dass isn `t viel besser auf drei Schüsse von aromatisierten Wodka trinken. Obwohl es `s auf Zucker Licht, nur ein Cocktail mehr Kalorien als ein Twix Bar-und hat überhaupt niemand hat nur ein Getränk. Um 78 Kalorien zu sparen, mit einer Tasse einfach Grapefruit einen Schuss Wodka mischen. Das resultierende Getränk isn `t eine süß wie ein Pfirsich Martini, aber es hat einen erfrischend fruchtigen Geschmack.

5
Piña
Colada

Eine Portion: 193 Kalorien, 27 g Kohlenhydrate, 27 g Zucker

Trinken This! Stattdessen: 6-Unzen ungesüßte Kokosmilch (wir mögen Vita Coco) und einem Schuss Wodka

Du Piña Coladas (und gettin` im regen gefangen), aber Sie ein paar zurück gewonnen `t nach dem Werfen mögen, wie Sie sehen oder fühlen. Wenn der Körper Alkohol abbaut, es wandelt sie in Glukose, die mit Zucker Ihr System durchflutet. `S, warum gleichzeitig raubend andere Quellen von Zucker wie alle Mischer, die in einen gehen colada-macht die Sache noch schlimmer. Je mehr Zucker, desto mehr brutal der Kater und desto schlechter Ihre Gesundheit und Taille ist geneigt zu ergehen verbrauchen. Machen Sie unsere Prost! Rezept zu schneiden 19 Gramm Zucker und 62 Kalorien Statt!

4
Mai
Tai

Eine Portion: 219 Kalorien, 17 g Kohlenhydrate, 12 g Zucker

Trinken This! Stattdessen: Ein Schuss von weißen Rum mit einer halben Unze frischen Limettensaftes, eine halbe Unze Orgeat und eine 3/4-Unze Orangensaft.

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Mai Tais sind beliebt, weil, wie die Cronut oder Ramen Burger, sie `re zwei Ablässe in einem: in diesem Fall, Nachtisch und Alkohol. Verdopplungs Ihre Ernährungs verlassen kommt mit einem kräftigen Kalorien zählen, aber: Ab zwei der Getränke und `ll haben die kalorische Äquivalent eines McDonald`s Doppelburger verbraucht. Handeln sie für eine der Essen dieses, nicht das! -zugelassene Cocktail oben beschrieben. Es flößt die Mandel- und Fruchtaromen Sie für 150 Kalorien und die Hälfte der Zucker sehnen.

3
Long Island
Eistee

Eine Portion: 243 Kalorien, 16 g Kohlenhydrate, 27 g Zucker

Trinken This! Stattdessen: Ein Schuss von Tee-Geschmack Wodka (wir Firefly möchten) mit 4 Unzen Eistee + zwei verworren Zitronenscheiben und eine Unze Zuckersirup ungesüßt

Long Island Iced Teas (oder als Bar-Hopping kühle Kinder sagen würden, LIIT) ist im Grunde eine Probenahme von jedem Geist auf den Menschen bekannt mit einem Eimer Zucker getoppt (in Form von Cola und sauer mix) -Sie wissen, zu helfen geht die Medizin nach unten. Nach einer Nacht diesen Cocktail zu trinken, Sie `bezüglich gebunden am nächsten Morgen mit einem schrecklichen Kater aufzuwachen und einen deutlich größeren Darm. Wechseln Sie auf unsere slimed abgespeckte Version zu halten fast 100 Kalorien und 13 Gramm Zucker ein Nährstoff, Diabetes und Fettleibigkeit verbraucht, wenn über-aus Ihrem Glas verursachen können.

2
Erdbeere
Daiquiri

Eine Portion: 279 Kalorien, 48 g Kohlenhydrate, 44 g Zucker

Trinken This! Stattdessen: Champagne mit verworrenen Erdbeeren und Zitronen

Es sei denn, Sie persönlich die Erdbeeren gemischt, können Sie davon ausgehen, das ist eine Tasse voll von High-Fructose Corn Sirup. Sie können auch davon ausgehen, Sie sind eine pochende Kopfschmerzen am Morgen haben gehen. Wechseln Sie zu einem Glas Sekt mit Erdbeeren verworren und Zitronenscheiben Ihre fruchtige fix für einen Bruchteil der Taille breiter werdenden Kalorien zu bekommen. dankbar sein `ll Sie haben, wenn Sie` re Gefühl Badeanzug-bereit, den Tag, nachdem Sie frönen.

1
Gefroren
Margarita

Eine Portion: 401 Kalorien, 84 g Kohlenhydrate, 72 g Zucker

Trinken This! Stattdessen: A mojito (1 ½ Unzen weißen Rum mit 4 Unzen Sodawasser, 1 Unze frischen Limettensaftes und 2 Teelöffel Zucker)

Während peitscht eine gefrorene marg zu Hause isn `t ganz so schlimm, wie es von einem bar (400 Kalorien vs 700) bekommen, es` s immer noch das Schlimmste Sommercocktail für Ihre Taille auf. Hergestellt mit einem Zucker-dotierten Neon-Mix und Tequila, wird der Sommer heften Sie Ihr System mit mehr Zucker überlasten, als Sie `d zu finden in neun Dunkin` Donuts Apple-n` Spice Donuts! Die bessere Wahl wäre ein Mojito. Hergestellt mit einer Schar von gesunden Komponenten-einschließlich Limettensaft, frischer Minze und Sodawasser-es kostet Sie nur 135 Kalorien und 8 Gramm Zucker.

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