Jen Jewell High-Protein-Diät-Plan


Was essen Fitness-Modelle wirklich? Wir bitten Cover-Model Jen Jewell ihren Tag auf einer Platte zu offenbaren.

Was ist ein normaler Tag wie für Fitness-Modell Jen Jewell?

In einem typischen Tag esse ich alle zwei bis drei Stunden, sechs Mal pro Tag. Jede Mahlzeit enthält Protein, das für mich hilft bei der Reparatur von Muskeln nach dem Training voll und Hilfsmittel zu bleiben. Ich trinke einen Haufen Wasser jeden Tag, auch mit jeder Mahlzeit. Es hilft mir voll zu bleiben und hält ich hydratisiert, die für Tage besonders wichtig ist, auf das ich sowohl Cardio-und Krafttraining, das in dem Wasserverlust zur Folge hat.

Klicken Sie auf ‚Weiter‘, genau zu sehen, was sie an einem Tag isst.

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