Baden nach der Geburt


Geburt ist vielleicht die erwartete Zeit in der gesamten Schwangerschaft. Die meisten Frauen sind in der Mischung der Gefühle nach der Geburt des kostbaren Baby zu geben, die sie für eine so lange Zeit wurden die Pflege. Ein Gefühl der Freude, mit Zusatz Müdigkeit und Erschöpfung durch lange Stunden in der Arbeit drückt, und ein Gefühl der Unsauberkeit aufgrund der Anwesenheit von Blut, Körpersekreten, Schweiß, Tränen und anderen Flüssigkeiten auf ihrem Körper. Wenn Sie einen Wunsch zu nehmen Bad sofort nach der Geburt Ihres Babys entwickeln, ist es verständlich. Allerdings erstes Bad nach der Geburt ist auf jeden Fall eine sehr wichtige Entscheidung, die von Ihrem Arzt getroffen werden sollte. Wann können Sie nach der Geburt ein Bad nehmen? Was sind andere Dinge, die Sie achten sollten?

Wann können Sie ein Bad nehmen nach der Geburt?

Healthcare-Anbieter legen nahe, dass es keine absolute Kontraindikation ist ein Bad in Badewanne nach der Geburt zu nehmen. Es hat eine Reihe von Vorteilen wie:

  • Wohltuende Linderung zu Ihrem schmerzenden Körper und Muskeln
  • Verbesserung der vaginal / perineale Schwellung
  • Gefühl von Frische und Energie
  • Eine allgemeine Verbesserung der Blutzirkulation.

Aber ist es sicher?

  • Wenn Sie Geburt über Sectio geben, wird empfohlen, das Baden zu vermeiden (über Dusche oder Badewanne), bis Ihr Arzt beraten Sie, dies zu tun. Im Idealfall sollten Sie für 1-2 Wochen warten, je nachdem, wie die Wunde heilte.
  • Wenn Sie Geburt über vaginale Geburt gab, würden die meisten Ärzte raten nicht gegen unmittelbar nach der Lieferung Baden. Doch in der Badewanne Duschen erhöht das Risiko einer Infektion durch Keime oder Verunreinigungen über Vagina eingeführt wird. Das Risiko ist noch höher, wenn Sie episiotomy oder jede Art von Nähten in der Perinealregion haben. Wasser, Feuchtigkeit oder Verschmutzung kann den Heilungsprozess erheblich stören.
  • Normalerweise Ärzte / Mitte Frauen geben klare Anweisungen in Bezug auf das Baden und andere Methoden der persönlichen Hygiene beibehalten (ohne Bade) - aber wenn Entlassungsdokumente diese wichtige Informationen fehlen, können Sie immer persönlich Ihren Arzt fragen.

Was sind einige sichere Wege von Bad zu nehmen?

Eine der empfohlenen Methoden von Bad zu nehmen ist über Badewanne. Es ist nicht nur sicher, sondern auch entspannend oder beruhigend (Ihren Zustand der Erschöpfung und Schwäche bedenkt, dass eine ungeeignete Option machen duschen können). Eine weitere Option ist Sitzbad in lauwarmem Wasser (vor allem, wenn Sie Hämorrhoiden oder übermäßige vaginale Schwellung haben).

Healthcare-Anbieter sind gegen Hochdruck-Duschen durch den direkten Einfluss von Wasser unter Druck zu den gerissenen oder beschädigten Geweben.

Andere Dinge zu tun und zu vermeiden Während Postpartale Erholung

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Es gibt mehrere andere Schritte, die durch die neue Mama ergriffen werden sollten, Heilung und Genesung zu optimieren. Ein paar Tipps sind:

1. Pflege nach vaginale Geburt

Geburt ist ein kräftiger Prozess und das ist, warum Sie ausreichend Ruhe nehmen sollen, bevor Sie Ihre normalen täglichen Aktivitäten wieder aufnehmen. Das beinhaltet:

Video: Nach der Geburt: Ab wann darf ich mein Baby baden?

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Dinge die zu tun sind

  • Tampons das Risiko einer Infektion erhöhen, und deshalb ist es empfehlenswert, Damenbinden verwenden anstelle von Tampons.
  • Sie können wie systemische Analgetika verwenden over the counter Schmerzlinderung Medikamente (Ibuprofen oder Paracetamol) Nachwehen zu erleben. Wenn Ihr Arzt empfiehlt, können Sie auch lokale Analgetika wie Hamamelis verwenden.
  • Für Schwellungen oder Schmerzen im vaginalen Bereich oder Damm, können Sie Eispackungen oder Eis auf Ihrem Perinealregion für etwa 15 Minuten zu einer Zeit. Vermeiden Sie direkten Kontakt von Eis (durch Umwickeln Eiswürfel in einem dünnen Baumwolltuch)
  • Erhöhen Sie die Aufnahme von hochwertigen Proteinen Gewebeheilung und Regeneration zu optimieren.
  • Essen Sie ballaststoffreiche Ernährung und trinken bis zu 2 Liter Wasser stetig Verdauung zu halten.
  • Wenn Sie unrein fühlen, können Sie auf jeden Fall aus Schwammbad profitieren bekommen (durch einen Schwamm und Wasser der Haut zu reinigen, ohne den Schnitt zu Benetzung). Dies ist auch bei Sectio wahr.

Dinge zu vermeiden,

  • Es gibt ein paar häufigen Fehler, die einige Frauen nach der Geburt tun, um die Heilung oder Genesung zu behindern. Es wird dringend die häufigsten Fehler unten aufgeführt zu vermeiden empfohlen:
  • Nicht bündig Parfums, Spülungen oder Flüssigkeiten in der Scheide
  • Fortsetzen Sie nicht die sexuelle Aktivität, es sei denn Ihre Läsionen / Nähte / Tränen vollständig geheilt werden (sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor die sexuelle Aktivität wieder aufnehmen). Es wird empfohlen, für 4-6 Wochen zu warten.
  • Es ist besser, keine langen Reisen Reisen mit Baby (insbesondere Luft-Reisen) für 5-6 Wochen zu verschieben. Wenn Sie Autofahrten planen, stellen Sie sicher zum Strecken Ihre Gliedmaßen häufige Pausen nehmen

2. Pflege nach einem Kaiserschnitt

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Nach dem Kaiserschnitt, die Pflege und Vorsichtsmaßnahmen erforderlich Heilung und Genesung zu optimieren, sind zahlreich. Beispielsweise:

  • Nach 3-4 Wochen, wenn Ihr Arzt Ihnen die Erlaubnis Bad zu nehmen gibt, sollten Sie dennoch darauf achten, dass Ihre Stiche trocken bleiben (nach dem Baden fertig sind)
  • Wenn Sie entwickeln Husten, sofort zu Ihrem Arzt für einen wirksamen Rechtsbehelf sprechen. Anhaltender Husten kann intra-abdominalen Druck erhöhen und eine optimale Heilung des Einschnitts beeinträchtigen kann. Inzwischen können Sie Kissen für Unterstützung verwenden, wenn Sie husten
  • Andere ähnliche Bedingungen, die auch Ihre intra-abdominalen Druck sind Verstopfung und Harnverhalt erhöhen
  • Vermeiden Sie das Heben schwerer Gewichte für mindestens 3 Monate
  • Vermeiden Sie kräftig oder anstrengende körperliche Aktivität (wie Reiten, Radfahren, Laufen oder andere Sportarten für mindestens 6 Wochen.
  • Nicht ausüben oder einen energischen Versuch initiieren Ihr Körpergewicht zu reduzieren,
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