Trainieren Sie mit mae


ZuhauseZug mit Mae

Personal Training Service

Suchen Sie Gewicht zu verlieren? An Stärke gewinnen, straffen oder bauen Muskelmasse? Verbessern Sie Ihre Haltung, die kardiovaskuläre Gesundheit und Lebensqualität? Ich kann dabei helfen! Ich biete private und Kleingruppen-Training im ganzen Rogue Valley in Süd-Oregon. Ich habe Erfahrung Frauen und Männer aller Altersgruppen von Jugendlichen bis zu Senioren helfen, arbeiten gegen ihre Fitness-Ziele.

Ein individualisierte Ansatz zur Fitness

Ich ehre die Tatsache, dass keine zwei Menschen gleich sind und ich in einem Trainingsansatz glaube, dass maßgeschneidert ist Ihre individuellen Bedürfnisse, Ziele und Vorlieben passen. Wenn Sie mit mir trainieren, werden Sie ein individuelles Trainingsprogramm mir entworfen erhalten habe für Sie nur auf der Grundlage verschiedenen Fitness-Assessments sowie ein offenes und kontinuierliches Gespräch mit Ihnen. Ihr Programm Aspekte des Krafttrainings, Herz-Kreislaufanlage, Core-Trainings, Flexibilität umfasst, und mehr um Sie mit einem ausgewogenen und integrierten Fitness-Zeitplan. Ich werde Ihnen genau unterrichten, welche auszuführen Übungen, wie sie sicher durchzuführen und effektiv, als auch wenn sie zu tun und wie oft pro Woche für optimale Ergebnisse zu erarbeiten. Ich möchte Sie in vollem Umfang jede Übung und seinen Platz in Ihrem Programm verstehen, so dass Sie nie im Dunkeln gelassen.

Personal Training Session Options

Ich kann mit Ihnen zusammenarbeiten, Trainingsmöglichkeiten zu finden, die Ihr Budget, Zeitplan passen, und Lifestyle. Wir können zusammen pro Woche so viel wie mehrmals arbeiten, wenn Sie Unterstützung haben möchten, Anleitung und Motivation während der Trainingssitzungen. Wenn Budget oder Zeitplan ein Anliegen ist, können wir zusammen so wenig Arbeit wie zweimal im Monat, um Sie mit einem monatlichen Trainingsprogramm einrichten, die Sie halten in Richtung Ihrer Fitness-Ziele voran. Am frühen Morgen und Abendveranstaltungen sind sowie Sitzungen über den gesamten Arbeitstag zur Verfügung.

Fitness Assessments

Das Training mit mir wird immer mit Fitness-Beurteilungen auf der Grundlage der praktischen Anwendung der Ausübung der Wissenschaft beginnen. Dies ist, wie ich bestimmen, welche Übungen am besten auf Ihre Bedürfnisse und Ziele. Wir werden Ihre kardiovaskuläre Fitness, Muskelausdauer, Körperzusammensetzung schauen, und statische und dynamische Haltung so dass ich ein sicheres und effizientes Trainingsprogramm für Sie entwerfen kann. Bewertungsergebnisse sind auch eine gute Möglichkeit, einen persönlichen Maßstab für die Verbesserung zu setzen. Wir werden die Einschätzungen im Laufe unserer Zeit erneut zusammen, um Ihre Fortschritte zu verfolgen.

Group Fitness Kurse mit Mae

Video: Beatrix vs Pai Mei

Video: Gibbon Stealing Our Bananas! Susa Waterfall Mae Hong Son, Thailand.

Video: You Don`t Own Me (Suicide Squad) (Holly Henry Cover)

Group-Fitness-Klassen sind ein erschwinglicher, Spaß und motivierende Art und Weise eine Vielzahl von Fitness-Zielen zu erreichen. Ich liebe es eine Vielzahl von Gruppenfitnesskurse für Menschen aller Altersstufen unterrichtet, einschließlich Zumba, Zumba Gold, Cardio Fitness, Kern Cardio und Cardio Boot Camp. Ich lehre an der Southern Oregon University, Ashland Tennis Fitness Club und Medford Snap Fitness. Wenn Sie bei dem Versuch, eine Klasse mit mir interessiert sind, kontaktieren Sie mich für die Klasse Zeiten und Orte sowie Ihre kostenlose Gästekarte!

Schulungsorte

Meine aktuellen Trainingsorte sind die Ashland Tennis und Fitness Club, Ashland Anytime Fitness, Ashland Snap Fitness und Medford Snap Fitness. Wenn lokales Wetter es zulässt, biete ich auch kreatives Outdoor-Training für Einzelpersonen und kleine Gruppen. Ich kann Ihnen Wege lehren den eigenen Körper und die Welt um Sie als Ihr Fitness-Studio zu benutzen, wenn Sie wollen nicht auf eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio verlassen in der großen Form zu erhalten.

Kontakt aufnehmen

Bitte kontaktieren Sie mich heute per Telefon oder E-Mail, wenn Sie Fragen zur Ausbildung bei mir haben. Ich würde die Chance lieben, ein Gespräch mit Ihnen darüber zu haben, wie ich Ihnen Kraft gewinnen kann helfen, Gewicht zu verlieren, und sich wohl fühlen! Gemeinsam können wir erstaunliche Dinge vollbringen!

Wenn Sie Southern Oregon nicht lokal sind, fühlen sich frei, mit mir fragen Fragen Sie über Email- über Fitness haben, wenn ich die Antwort nicht kennen, werde ich mein Bestes tun, Sie zu den Ressourcen benötigen Sie zu lenken.

Mae auf AskTheTrainer.com

Video: Vanessa Mae Storm (Vivaldi Techno)

Als angestellten Autor und Social-Media-Manager auf AskTheTrainer.com, ich bin glücklich, die Gelegenheit, mein Wissen und ihre Begeisterung mit der Welt zu teilen, nicht nur lokale Clients. Schauen Sie sich meine Artikel im Bereich von Krafttraining auf die Ernährung auf die Motivation der ganzen orts- habe ich über viele Themen geschrieben. Ich würde es gerne auch, wenn Sie uns auf Ihrer Wahl von Social Media besuchen würden einen Teil unserer Gemeinschaft zu werden und in dem Gespräch teilnehmen!

Abonnieren Trainer fragen

Teilen auf soziale Netzwerke:

Ähnliche
© 2018 sparwomenfa.ru